Тренінги та заняття з психічного здоров'я

We are not accepting counseling clients or requests for mental health educational offerings at this time. If you are experiencing a crisis, please contact King County’s local crisis clinic, Crisis Connection’s 24-Hr Crisis Line at (866) 427-4747. You can also call the new national 9-8-8 Suicide and Crisis Lifeline. If it is an emergency, please go to your nearest emergency room.

В епоху зростаючої тривоги, депресії та інших проблем психічного здоров'я приєднуйтесь до JFS для цих тренінгів, що розширюють можливості, які формують знайомство та навички для підтримки молоді та дорослих у вашій громаді. Ці національно визнані курси розроблені, щоб дати учасникам навички та впевненість, щоб допомогти тому, хто бореться зі спільними проблемами психічного здоров'я на додаток до криз психічного здоров'я.

Президент правління JFS 2022: з питань психічного здоров'я, молоді та батьківства

Читати Далі

Зв'яжіться з нами

Будь ласка, оберіть відділення, до якого ви хотіли б звернутися.

Примітка: Обмежено до 500 символів.


Тренінги та заняття

  • Боротьба з антисемітизмом

    Семінар для єврейських підлітків
    Цей 1,5-годинний інтерактивний семінар для єврейських підлітків присвячений проблемі антисемітизму. Ця пропозиція розроблена, щоб допомогти єврейським підліткам визначити та поділитися своїм досвідом антисемітизму у творчому та відкритому середовищі. Ми створимо простір для різних думок і розумінь антисемітизму та його наслідків, практикуючи як індивідуальні, так і колективні відповіді. Мета воркшопу - заохочувати творчість і стійкість перед обличчям складних і болючих розмов, підтримуючи єврейських підлітків у продовженні цих досліджень у своїх громадах і сім'ях. Воркшоп найкраще підходить для 12-18 учасників, але допускається гнучкість.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Протидія антисемітизму

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Тренінг навичок прикладного втручання в самогубство (ASIST)

    ASIST визнаний провідним світовим семінаром з втручання в самогубство. Учасники вчаться визначати, коли хтось може опинитися під загрозою самогубства, і працювати з ними, щоб створити план, який підтримує їх безпосередню безпеку.

    Цей курс відкритий для всіх, кому виповнилося 16 років.
    Національний веб-сайт: ASIST

    Майбутні тренінги та заняття для
    Тренінг навичок прикладного втручання в самогубство (ASIST)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Перехід за золотом: семінар для побудови стійкості підлітків (віртуальний)
    Нещодавно всесвітньо відома американська гімнастка Сімона Байлз зробила важливу заяву: "Я маю зосередитися на своєму психічному здоров'ї". У цей момент Сімона дала всім - своїм шанувальникам, партнерам по команді, конкурентам і не тільки - дозвіл прислухатися до себе і зосередитися на своєму психічному здоров'ї. Сімона сказала світові, що це нормально - визнати, що з тобою не все гаразд. У цьому дусі ми раді запропонувати 90-хвилинний віртуальний воркшоп, розроблений для допитливих підлітків, які шукають відповіді на запитання про те, як допомогти собі та своїм друзям вирішити проблеми психічного здоров'я, що можуть виникнути. Разом ми зануримося у внутрішню роботу твого мозку, дізнаємося, як звернутися за допомогою, коли тобі або твоїм друзям потрібна додаткова підтримка, а також відкриємо для себе оздоровчі поради, які допоможуть залишатися здоровими, сильними та позитивно налаштованими. На цьому воркшопі ви навчитеся підходити до розмови з добротою та цікавістю, знаходити ресурси з питань психічного здоров'я для підлітків та знаходити шляхи подолання впливу соціальних мереж. Ця віртуальна зустріч допоможе вам почуватися краще, зарядить вас енергією допомагати іншим і мотивуватиме вас почуватися впевнено, знаючи, куди звертатися по допомогу.

    Найближчі тренінги та заняття для
    Going for the Gold: Семінар з розвитку життєстійкості підлітків (віртуальний)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Вища освіта Психічне здоров'я Перша допомога

    Розроблений з урахуванням коледжів та університетів, цей восьмигодинний тренінг вчить учасників розпізнавати симптоми виникаючих психічних захворювань та допомагати молодим людям у кризах психічного здоров'я. Учасники дізнаються про вплив культури кампусу на психічне здоров'я та конкретні фактори стресу та ризику для студентів.

    Курс може тривати один або два дні і відкритий для всіх, кому виповнилося 18 років, хто регулярно спілкується з молоддю в кампусі або за його межами.
    Національний веб-сайт: Тренінг з надання першої допомоги у сфері психічного здоров'я вищої освіти

    Майбутні тренінги та заняття для
    Вища освіта Психічне здоров'я Перша допомога

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Вступ до семінару з психічного здоров'я молоді (віртуальний)

    Цей двогодинний воркшоп призначений для старшокласників і дорослих, які їх підтримують. Учасники дізнаються про проблеми психічного здоров'я, що впливають на підлітків та молодих людей, як пов'язати студентів із підтримкою психічного здоров'я, а також кризові та некризові ресурси. Учасники також дізнаються про догляд за собою та про те, як ще більше покращити свої знання про психічне здоров'я.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Вступ до семінару з психічного здоров'я молоді (віртуальний)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Вступ до психічного здоров'я для підлітків

    Цей годинний воркшоп для підлітків познайомить вас із ключовими поняттями, що стосуються психічного здоров'я у них самих та їхніх однолітків. Ми розглянемо прості способи розуміння поширених діагнозів і поділимося стратегіями управління симптомами. Ми розглянемо афективні розлади (депресію та тривогу), вживання психоактивних речовин та зловживання ними, травми та нейророзмаїття (спектр СДУГ та аутизму). Цей воркшоп може бути проведений віртуально або особисто.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Вступ до психічного здоров'я для підлітків

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Управління стресом та балансом між роботою та життям під час COVID-19 (віртуальний)
    За короткий час COVID-19 суттєво вплинув на світ і на те, як ми живемо. Багато хто з нас відчуває стрес, і коли так багато речей виходить з-під нашого контролю, цілком природно прагнути передбачуваності. Цей двогодинний інтерактивний воркшоп може слугувати дороговказом для подолання викликів, що постають перед нами в нинішніх обставинах. Учасники отримають навички для підвищення життєстійкості на робочому місці, ознайомляться з ресурсами, які можуть покращити самопочуття, та дізнаються, як розробляти індивідуальні плани самодопомоги. Разом ми також дізнаємося про "втому від масштабування" та як на неї реагувати.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Управління стресом та баланс між роботою та особистим життям під час COVID-19 (віртуально)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Створення сенсу в COVID-19 (віртуальне)

    Пандемія COVID глибоко вплинула і продовжує впливати на все наше життя. Ми всі сумуємо за людьми, яких ми втратили, і за життями, які назавжди змінилися. Вона спричинила порушення індивідуальних і суспільних ритуалів, які надають нам сенс. А те, як суспільство формулює і говорить про горе, особливо у зв'язку з пандемією, також може залишити нас розгубленими, безтілесними і в стані болю. Цей віртуальний воркшоп під керівництвом Шайди Хоссейн, директорки з питань освіти у сфері психічного здоров'я, та Келсі Шульман, LSWAIC, терапевта з психічного здоров'я та спеціаліста з прийому пацієнтів, розгляне нові підходи до підтримки складних почуттів, пов'язаних з горем. Ми візьмемо участь у заходах, які допоможуть нам знайти сенс у нашому індивідуальному та колективному горі, а також обміняємося ресурсами підтримки, щоб визнати та вшанувати наш досвід.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Смислоутворення в умовах COVID-19 (віртуально)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Перша допомога психічному здоров'ю (віртуальна)

    Цей безкоштовний віртуальний тренінг (5,5 годин) навчає учасників про проблеми психічного здоров'я, як визначити людину, яка може опинитися в кризі, і як почати розмову з тим, хто може відчувати проблеми з психічним здоров'ям. Цей інтерактивний курс зосереджений на підвищенні рівня довіри учасників, щоб допомогти людям, які потрапили в біду. Він також готує учасників до визначення кількох типів професійних ресурсів та ресурсів самодопомоги.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Перша допомога психічному здоров'ю (віртуальна)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Орієнтація на дитячу тривогу як батьків / опікунів
  • Навігація в суїцидальних розмовах з підлітками та молоддю (віртуальна)
  • Батьківський коучинг (віртуальний)

    Бути підлітком може бути важко, як і бути батьком людини, особливо під час глобальної кризи. Кожен заслуговує на трохи додаткової підтримки прямо зараз, і ми раді почати пропонувати віртуальні сесії батьківського коучингу. Ці безкоштовні сеанси призначені для батьків та опікунів підлітків та молодих людей. Протягом ваших сесій (доступно 1-3) ми розглянемо управління стресом та подолання, пов'язаним із COVID, зміцнення комунікативних навичок та навігацію в стосунках однолітків та романтичних стосунків. Якщо ви зацікавлені в цій новій пропозиції, будь ласка, почніть процес прийому, надіславши електронною поштою cas@jfsseattle.org, що ви зацікавлені в батьківському коучингу.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Батьківський коучинг (віртуальний)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Перезавантаження: підтримка себе та колег (віртуальна)

    Вигорання зараз домінує в культурних розмовах навколо школи і роботи. Як студенти, так і працівники поділяють, що вони відчувають, що від них очікують дотримання допандемічних стандартів, відчуваючи себе відірваними від життя та управління хронічними проблемами психічного здоров'я. На цьому воркшопі вивчіть аспекти себе у ставленні до школи чи роботи. Чим більше ви будете знати про себе, тим краще ви будете оснащені, щоб зіткнутися зі світом з позиції розуміння та реалізму - готового вдосконалюватися в одних сферах та сяяти в інших, практикуючи співчуття до себе. У цьому воркшопі ви зможете:

    • Розпізнайте ознаки хронічної втоми, вигорання та втоми від співчуття
    • Визначте конкретні предмети дій (навички, методи), необхідні для підвищення стійкості
    • Розвивайте навички співчутливого спілкування
    • Розробіть індивідуальний план самообслуговування
    • Ознайомтеся з ресурсами, які можуть допомогти покращити самопочуття

    Майбутні тренінги та заняття для
    Перезавантаження: підтримка себе та колег (віртуальна)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Пильність до самогубства для всіх (safeTALK)

    На цьому тренінгу учасники дізнаються кроки TALK (Tell, Ask, Listen та KeepSafe), щоб запобігти самогубству, розпізнаючи ознаки, залучаючи когось та підключаючи їх до ресурсу втручання для подальшої підтримки.

    Цей чотиригодинний курс відкритий для всіх, кому виповнилося 15 років.
    Національний веб-сайт: safeTALK

    Майбутні тренінги та заняття для
    Пильність до самогубства для всіх (safeTALK)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Підтримка єврейських підлітків у боротьбі з антисемітизмом

    Семінар для батьків та/або фахівців
    Цей 1,5-годинний інтерактивний семінар присвячений роботі з підлітками, які стикаються з антисемітизмом або розпізнають його у своєму житті. Він може бути адаптований для фахівців, які працюють з підлітками, а також для батьків та опікунів підлітків. Мета воркшопу - допомогти дорослим усвідомити власні почуття та реакції на антисемітські інциденти, створити простір між їхнім досвідом та досвідом підлітків у їхньому житті, а також визначити корисні стратегії та перспективи реагування на такі інциденти разом з підлітками. Перед початком семінару учасники надішлють фасилітатору приклади антисемітських інцидентів, які мали вплив на них. Цей воркшоп може бути проведений віртуально або особисто для 20 учасників.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Підтримка єврейських підлітків у боротьбі з антисемітизмом

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Розмова рятує життя (віртуальна)

    Цей вступний тренінг навчає попереджувальним знакам та факторам ризику самогубства та тому, як ми можемо допомогти запобігти цій провідній причині смерті. Учасники дізнаються національну та державну статистику самогубств, причини та фактори ризику суїциду, інформацію про ефективну профілактику, як запропонувати допомогу та ідентифікувати людей з груп ризику.

    Відкритий для будь-якого віку.
    Національний веб-сайт: розмова рятує життя

    Майбутні тренінги та заняття для
    Розмова рятує життя (віртуальна)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Перша допомога психічному здоров'ю підлітків

    tMHFA (Перша допомога психічному здоров'ю підлітків) - це навчальна програма для підлітків, започаткована Національною радою з психічного благополуччя у партнерстві з фондом Born This Way. Він навчає підлітків 10-12 або 15-18 років, як ідентифікувати, розуміти та реагувати на ознаки психічного здоров'я та проблеми з вживанням наркотиків у своїх друзів та однолітків. Крім того, програма навчає підлітків про вплив шкільного насильства та булінгу на психічне здоров'я, а також про те, як звернутися за допомогою до відповідального та надійного дорослого.

    Як tMHFA може допомогти:

    • Зміст курсу стосується загальних проблем психічного здоров'я молодих людей.
    • Розуміння зменшує стигму.
    • Підлітки прийдуть з Планом дій, щоб допомогти друзям та одноліткам, які можуть зіткнутися з проблемою психічного здоров'я або кризою, наприклад, суїцидальними ідеями.
    • Підлітки дізнаються, як і коли залучати відповідального та надійного дорослого.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Перша допомога у сфері психічного здоров'я підлітків

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Інструментарій тривоги для персоналу, що підтримує студентів (віртуальний)

    Для багатьох студентів сум'яття та непередбачуваність останніх кількох років та зміна повернення до класу посилили їхню тривогу. Хоча 65% учнів кажуть, що віддають перевагу очному навчанню, школа має стресові фактори, а також переваги. У цьому воркшопі для персоналу, який підтримує студентів, ви зможете:

    • Розпізнайте тривогу та те, як вона проявляється в учнів молодшого та/або середнього шкільного віку
    • Визначте, чи потрібна допомога студенту з тривогою
    • Отримайте стратегії та ресурси для підтримки студентів, які відчувають занепокоєння
    • Проектуйте заходи спеціально для дестигматизації та зниження рівня тривожності

    Майбутні тренінги та заняття для
    Інструментарій тривоги для персоналу, що підтримує студентів (віртуальний)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • The Many Shapes of Anxiety

    This one-hour workshop will provide psychoeducation on the causes of anxiety, addressing the very real fears today’s teens are facing and the ways those fears can begin to grow out of control. We will take into account environmental concerns such as global warming, school shootings, radicalizing politics, and academic pressures, as well as the impact of intergenerational trauma. Participants will be given opportunities to share strategies for managing anxiety that have worked for them, as well as the barriers they find when trying to live the life they choose alongside their anxiety. This workshop can be delivered virtually or in-person.

    Upcoming Trainings & Classes for
    The Many Shapes of Anxiety

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Ставтеся до себе як до власного найкращого друга (віртуально)

    Коли ви відчуваєте себе пригніченим, ваш перший інстинкт може полягати в тому, щоб спочатку видалити речі, які допомагають вашому емоційному, психічному та фізичному благополуччю зосередитися на обов'язках, але визнаючи це, ми ще більше потребуємо догляду за собою як акту виживання. Введення, підтримка та побудова догляду за собою у ваше повсякденне життя може допомогти нам пережити важкі часи; ми можемо перейти від виживання до процвітання.

    Зараз ми пристосовуємося до нового етапу пандемічного життя, і дуже важливо цілісно думати про своє здоров'я. На цьому годинному інтерактивному воркшопі у вас буде можливість дослідити, чому догляд за собою важливий, розпізнати способи догляду за собою та попрактикуватися у формуванні стійкого мислення. Ви заслуговуєте на догляд за собою, і ми всі можемо отримати користь, знайшовши крихітні способи бути добрішими до себе.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Ставтеся до себе як до власного найкращого друга (віртуально)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • У чому полягає моя робота?

    Підтримка підлітків у вирішенні проблем психічного здоров'я
    Це семінар для професійних працівників, які взаємодіють з молоддю. Мета воркшопу - допомогти фахівцям визначити потенціал їхньої ролі по відношенню до молоді, якій вони служать, і зрозуміти важливість дотримання меж цієї ролі. Ми розвиватимемо навички розпізнавання того, коли фахівці активізуються та/або порушують свої повноваження, а також визнаватимемо та вирішуватимемо проблеми, які виникають, коли вони не в змозі реагувати на кожну проблему, з якою до них звертається молодь. Цей воркшоп може бути проведений віртуально або особисто і може тривати від 45 хвилин до двох годин.

    Найближчі тренінги та заняття для
    У чому полягає моя робота?

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ
  • Перша допомога психічному здоров'ю молоді (віртуальна)

    Це безкоштовне віртуальне навчання (4,5 години) дає учасникам навички для надання початкової підтримки підліткам (віком від 12 до 18 років), які можуть розвивати проблеми з психічним здоров'ям або психоактивними речовинами, або які перебувають у кризі. Учасники матимуть можливість зменшити стигму щодо психічних захворювань та вживання наркотиків, підвищити грамотність у сфері психічного здоров'я під час роботи з молоддю та слугувати життєво важливою ланкою між молоддю та відповідною професійною допомогою.

    Майбутні тренінги та заняття для
    Перша допомога психічному здоров'ю молоді (віртуальна)

    Майбутніх тренінгів не заплановано. JFS може бути доступний для проведення навчання на вашому робочому місці або в іншому місці. Дізнайтеся, як це зробити, натиснувши нижче.
    ЗАМОВИТИ ТРЕНІНГ

Консультація зв'язку

Примітка: Обмежено до 500 символів.

Ласкаво просимо в сім'ю!

Будь ласка, знайдіть хвилинку, щоб повідомити нам про свої налаштування електронної пошти.

Зв'яжіться з нами

Будь ласка, оберіть відділення, до якого ви хотіли б звернутися.

Примітка: Обмежено до 500 символів.