Adeegyada La-talinta & Qabatinka

Adeegyada La-talinta & Qabatinka ee JFS waxa ay siisaa daawaynta shaqsiga ah iyo taageerada kooxda dadka u raadsada caawimada caafimaadka maskaxda iyo fayoobida shucuureed. Meelaha aan diiradda saarayno waxaa ka mid ah la shaqeynta dadka ay saameeyeen dhaawacyada; dadka ku xidhan bulshada Yuhuuda iyo aqoonsiga; dadka u socdaalaya si xun u isticmaalka mukhaadaraadka iyo qabatinka; iyo dhalinyarada iyo dhalinyarada. Kooxda waxa si wada jir ah loogu tababaray cadaymo ku salaysan, habab ku wajahan dhaawaca, sida Daaweynta Habraaca Garashada (CPT) iyo Desensitization and Reprocessing (EMDR) Dhaqdhaqaaqa Indhaha.

La-talinta shakhsi ahaaneed waa adeegga aasaasiga ah ee barnaamijkayaga. La-taliyayaasha ayaa diyaar u ah inay bixiyaan illaa hal sano oo taageero qof-qof ah. Waxaan bixinaa kulamo daawaynta toddobaadle ah inta lagu jiro saacadaha shaqada ee caadiga ah. Waxaan u adeegnaa bulshada Yuhuudda, iyo shakhsiyaadka aan u aqoonsan inay Yuhuudi yihiin.

Faafida COVID-19 dartiis, wakhtigan, adeegyadeenu waxay gabi ahaanba u guureen telehealth. Waxaan bixinaa labada shaqsi iyo kooxaha taageerada ee HIPAA-soo-dhoweynta u hoggaansan. Macaamiishu waxay adeeggan ka heli karaan kombuyuutar ama taleefan casriga ah.

hel FAQ GARGAAR

La kulan Rebecca Coates-Finke, La-taliyaha Caafimaadka Maskaxda ee qaan-gaarka ah ee Dhallintayada Cusub

Akhri wax dheeraad ah

    • La-talin-Shakhsiyeed
      La-talinta shakhsi ahaaneed waa adeegga aasaasiga ah ee barnaamijkayaga. La-taliyayaasha ayaa diyaar u ah inay bixiyaan illaa hal sano oo taageero qof-qof ah. Waxaan bixinaa kulamo daawaynta todobaadle ah (fog fog inta lagu jiro COVID-19) inta lagu jiro saacadaha shaqada ee caadiga ah.

      Habkayagu waa in aanu ka qayb galno heer bini'aadmi, anagoo saldhig u ah shaqadayada xidhiidhka ka dhexeeya qofka iyo daaweeyaha. Waxaan diirada saareynaa inaan ka caawino qofka inuu horumariyo garashada iyo wacyiga ku xeeran qaababka fikirkooda iyo dhaqankooda, iyo sidoo kale aduunka iyo xiriirka ku hareeraysan. Aasaaskani waxa uu dadka siiya fursado ay ku dhistaan isfaham qoto dheer, horumariyaan habaynta shucuureed iyo xirfadaha dhimista culayska, iyo u dhaqaaqida ujeedooyin macno leh oo caafimaadka dhimirka iyo fayoobaanta shucuureed ee soo hagaagtay.

      Daaweeyeyaashu waxay ka wada shaqeeyaan sidii ay iskaashi ula yeelan lahaayeen kuwa ay taageerayaan, iyaga oo ka caawinaya in ay aqoonsadaan yoolalkan oo ay u dhaqaaqaan horumar guud.

      Iyadoo barnaamijkeenu uu gacan ka geysan karo wax ka qabashada walaacyada kala duwan, waxaan ilaalineynaa afar takhasus oo udub dhexaad ah (badanaa is dulsaaran):

      Daaweynta Dhaawaca

      • Daawaynta dhaawacyada iyo bogsashada ayaa udub dhexaad u ah barnaamijkayaga. Koox caafimaad ahaan, waxaanu haynaa lens 'ka warrama dhaawacyada', anagoo la shaqaynayna dadka si ay u fahmaan saamaynta waaya-aragnimadooda naxdinta leh, yaraynta caqabadaha dhaawacyada la xidhiidha fayoobida maskaxeed iyo shucuureed, ugu dambayntiina aynu dhisno adkeysiga iyo bogsashada dhaawacyada.
      • Daaweeyeyaashu waxay hayaan khibrad gaar ah oo lagu taageerayo kuwa ka badbaaday rabshadaha qoyska, weerarka galmada, iyo kuwa ka badbaaday xadgudubka carruurta ee qaangaarka ah. Kooxda waxa si wada jir ah loogu tababaray cadaymo ku salaysan, habab ku wajahan dhaawaca, sida Daaweynta Habraaca Garashada (CPT) iyo Desensitization and Reprocessing (EMDR) Dhaqdhaqaaqa Indhaha.

       
      Bulshada Yuhuuda / Nacayb-Nacaybka / Dhaawaca Taariikhiga ah

      • Barnaamij JFS ahaan, waxaan hiigsaneynaa inaan siino dhaqan ahaan karti iyo taageero xasaasi ah shaqsiyaadka u aqoonsan Yuhuud iyo/ama si macno leh ugu xiran bulshada Yuhuuda. Gaar ahaan, waxaan aqoonsannahay oo aan ka jawaabnaa naceybka, nacaybka gudaha, iyo dhaawaca taariikhiga ah ee ku xiran takoorid iyo cadaadis nidaamsan. Daaweeyayaal ahaan waxaanu aqoonsanahay caqabadahan, saamaynta jiilka dhexdooda, saamaynta nidaamka qoyska, iyo saamaynta gaarka ah ee maskaxda iyo maskaxda.
      • Waxaan sidoo kale la shaqaynaa shakhsiyaadka doonaya inay koraan oo fahmaan aqoonsigooda la xidhiidha dhaqanka iyo bulshada Yuhuudda - kuwaas oo ay yihiin shakhsi ahaan; qiimahooda; cidda ay xidhiidhka la leeyihiin qoyska, xidhiidhka, iwm.

       
      La-talinta balwadda

      • Khabiirkeena ku takhasusay balwadda ayaa ugu horrayn diiradda saaraya isgoyska dhaawacyada iyo balwadda. Waxay la shaqeysaa shakhsiyaadka si ay u sahamiyaan balwaddooda iyagoo ka eegaya aragti guud, labaduba waxay ka hadlayaan arrimaha asaasiga ah ee dabeecadaha la qabatimay (oo ay ku jiraan hababka la qabsiga iyo badbaadada), iyadoo sidoo kale fahamsan tahay saameynta dabeecadahaan (naftooda iyo kuwa kale) iyo horumarinta xeeladaha lagu dhimayo.
      • Sababtoo ah waxaan ku shaqeynaa asbuuciiba hal mar, qaabdhismeedka bukaan-socodka, waxaan kaliya la shaqeynaa shaqsiyaadka aan u baahnayn daryeel dheeri ah. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidnayn, kuwa rajaynaya in ay xaddidaan isticmaalkooda iyada oo loo marayo xeeladaha dhimista waxyeellada iyo kuwa ka shaqeeya ilaalinta miyir-qabka ama isticmaalka xaddidan, iyo habaynta dhaawacyada hore.
         
        La-talin waqti-gaaban iyo tixraac (1-3 kulan):

        • Shakhsiyaadka u baahan daryeel heer sare ah - tusaale, daawaynta deegaanka, barnaamijka bukaan-socodka degdega ah - khabiirkayaga ayaa diyaar u ah la-talin waqti gaaban ah iyo tixraacyo (1 ilaa 3 kulan). Tani waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay go'aamiyaan nooca adeegga ugu waxtarka badan si wax looga qabto baahiyahooda, iyo sidoo kale inay helaan tixraacyo barnaamijyo gaar ah oo bixiya daryeelka qoto-dheer ee heerkan ah.
        • La-talin waqti-gaaban iyo tixraac ayaa sidoo kale diyaar u ah xubnaha qoyska iyo kuwa ay jecel yihiin kuwaas oo raadinaya hagitaan ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loogu taageeri karo qofka noloshiisa la halgamaya balwadda.

       
      Dhalinyaro & Qof Weyn
      Barnaamijkayagu waxa uu ujeedadiisu tahay in aanu taageerno dhalinyarada iyo dhalinyarada, iyo sidoo kale waalidiinta iyo daryeelayaasha noloshooda.

      • Daaweynta Shakhsi ahaaneed
        Shaqadeena dhalinyarada iyo dhalinyarada, waxaan u adeegnaa shaqsiyaadka ka bilowda da'dooda kuraynimada (13+) ilaa horraanta 30-meeyada, anagoo wax ka qabanayna caqabadaha kala duwan ee ka dhalan kara muddadan nolosha. Daaweeyayaashayadu waxay khibrad u leeyihiin raadinta su'aalaha iyo sahaminta aqoonsiga (oo ay ku jiraan jinsiga iyo jinsiga), caqabadaha kala guurka, halganka bilawga qaangaarka, cilaaqaadka ( asxaabta, qoyska), iyo sidoo kale arrimaha kale ee saameeya caafimaadka maskaxda iyo dareenka.
      • Tababarka Waalidka
        Waxaan aqoonsannahay in waalidiintu ay inta badan raadiyaan caawimo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loo taageeri karo ubadka ku wareegaya qaan-gaarnimada iyo qaan-gaarnimada. Si looga jawaabo baahidan, waxaan bixinaa 1-3 kulan tababaro iyo tixraac ah gaar ahaan waalidiinta. Kulamadan waxaa lala helayaa daaweeyaha si gaar ah ugu tababbaray arrimaha caafimaadka dhimirka ee la xiriira dhalinyarada iyo dhalinyarada. Haddii aad xiisaynayso tababbarka waalidka, fadlan ku billow habka qaadashada adiga oo email ugu diraya cas@jfsseattle.org in aad xiisaynayso tababarka waalidka.
      • Hillel
        Mid ka mid ah daaweeyayaasha JFS waxa uu ku salaysan yahay Hillel oo ku taal Jaamacadda Washington ee ku taal Seattle Iskaashigan u dhexeeya labada urur (JFS iyo Hillel UW) waa aqoonsiga qiimaha ay leedahay in daaweeyaha si toos ah goobta loogu helo kulliyadda, ardayda qalin jabisay. , iyo dhalinyarada ku xidhan (si toos ah ama si dadban) beesha Hillel. Dhallinyarada iyo dhalinyarada, 16 ilaa horraanta 30s (haddii ay ku xidhan yihiin UW iyo haddii kale) aqoonsashada Yuhuudda iyo / ama ku xidhan bulshada Yuhuudda, waxay wax ka weydiin karaan taageerada daaweeyahayaga Hillel iyada oo la xidhiidha kooxda JFS, ama weydiinaya si toos ah iyada oo loo marayo Hillel ee UW .
    • Kooxda Taageerada
      Marka lagu daro la-talinta shaqsiga ah, waxaan aqoonsannahay qiimaha taageerada asaagga. Ku xidhida asxaabta isku midka ah ee ku hawlan halganka la midka ah waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh waxayna keenaysaa nooc ka duwan taageero macne leh oo ka duwan shaqada qof-ka-qof ah ee daaweeyaha.

      Wakhtigan barnaamijkayagu waxa uu martigeliyaa koox taageero toddobaadle ah oo socota (oo ay iska kaashadeen daaweeyaha JFS iyo u doodaha DV) ee ka badbaaday rabshadaha qoyska.

      Waxaan sidoo kale si xilliyo ah siinaa kooxaha taageerada muddada-gaaban (6 ilaa 8 toddobaad) kuwaas oo inta badan qaata mawduuc ka duwan. Kooxihii hore waxa ay ku jireen daawaynta fanka, daaweynta dhaqdhaqaaqa, iyo taageerada waalidnimada.

    • Habka qaadashada

      Si aad u codsato daawaynta shakhsi ahaaneed, fadlan kala xidhiidh foomka Caawinta Hel , ama nagala soo xidhiidh (206) 861-3152 .

      Si aad wax uga waydiiso helitaanka kooxda ama aad u gasho liiska sugitaanka kooxda, fadlan kala xidhiidh foomka Caawinta Hel , ama nagala soo xidhiidh (206) 861-3152 . Haddii aan boos ka heli karno koox hadda ama soo socota (ama kooxdayada taageerada Badbaadiyaha DV ee joogtada ah, ama mid ka mid ah waqtiyada xaddidan, kooxaha mawduucyada), fududeeyayaasha kooxdu waxay kula soo xidhiidhi doonaan baadhis kooban si loo hubiyo taam ahaanshaha.

      Haddii aad xiisaynayso tababbarka waalidka, fadlan ku billow habka qaadashada adiga oo email ugu diraya cas@jfsseattle.org in aad xiisaynayso tababarka waalidka.

      Ma siino daawaynta kuwa sii wadida rabshadaha qoyska ama weerarka galmada. Daawayntani waa xirfad ka duwan iyo nooc daryeel oo ka duwan ta aan bixino. Haddii, inta aan qaadanayno ama muddada aan wada shaqeyneyno, aan qiimeyno in xakameynta ama dabeecadaha waxyeelada leh ay yihiin arrin aan ku siin doono tixraac ku habboon barnaamijyada ama bixiyeyaasha diiradda saaraya isla xisaabtanka.

    • Habka qaadashada daawaynta shaqsiyeed
      Talaabada bilawga ah ee habka qiimaynta daawaynta hal-ka-mid ah ee JFS waxay ku xidhmaysaa takhtarkayaga qaadashada. Wadahadalkan bilawga ah, waxaanu ku waydiin doonaa dhiirigelintaada gaarista, yoolalka daawaynta, iyo welwelka guud ee la xidhiidha caafimaadka maskaxda iyo maskaxda. Takhtarka qaadashada ayaa markaas la xiriiri doona kooxda bukaan-socodka oo dhan si ay u sahamiyaan haddii barnaamijkeenu uu la mid yahay baahiyahaaga. Ciyaartan waxa ay la xidhiidhaa kartida/khibrada/xirfadeedka takhaatiirta la heli karo, awooda bixiyayaasha, iyo sidoo kale qirashada qaab dhismeedka barnaamijkeena (taageerada bukaan socodka todobaadlaha ah ilaa 1 sano). Marka kooxdu ay go'aan ka gaarto, takhtarka qaadashada ayaa kula socon doona - ama si toos ah kuugu xiri doona daaweeyaha JFS ama ku siin doona doorashooyin ku habboon.
    • Telehealth Inta lagu jiro COVID

      Faafida COVID-19 dartiis, wakhtigan, adeegyadeenu waxay gabi ahaanba u guureen telehealth. Waxaan bixinaa labada shaqsi iyo kooxaha taageerada ee HIPAA-soo-dhoweynta u hoggaansan. Macaamiishu waxay adeeggan ka heli karaan kombuyuutar ama taleefan casriga ah.

      Iyadoo la raacayo hagitaan la cusboonaysiiyay oo ka timid wakaaladaha caafimaadka dadweynaha ee deegaanka iyo qaranka, waxaanu sii wadeynaa qiimeynta xaalada - waxaanan sameyn doonaa go'aan mustaqbalka ah oo ku saabsan dib u soo celinta taageerada qof ahaaneed oo ah ikhtiyaarka dadka ku hawlan adeegyadeena.

La kulan Kooxda Caafimaadka

Haddii kooxdayadu ay go'aamiso in adeegyadeenu ay yihiin kuwa ugu habboon baahiyahaaga, waxaa laguula jaanqaadi doonaa daaweeyaha oo ku salaysan arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan jadwal, furitaan, xirfado, iyo shakhsiyad.

  • Danica Bornstein, lataliyaha caafimaadka dhimirka ee hogaanka ah

    Waxaan bilaabay in aan la shaqeeyo kuwa ka badbaaday dhaawacyada 1994-kii waxaanan dhammeeyay MSW-ga 1998. Tan iyo markaas, waxaan u shaqeeyay sanado badan sidii u doode rabshadaha qoyska, daaweeyaha, iyo dhaqtarka somatic.

    Inkasta oo aan macaamiisha kala shaqeeyo yoolal badan oo kala duwan, waxaan khibradda ugu badan u leeyahay oo aan ahay kan ugu xiisaha badan ee ku saabsan bogsashada dhaawacyada - oo ay ku jiraan rabshadaha galmada, noocyada kale ee waxyeellada dadka dhexdooda, iyo hay'adaha iyo dhaawacyada taariikhiga ah sida cunsuriyadda iyo nacaybka Yuhuudda. Waxaan ka shaqeeyay gudaha Yuhuudda iyo LGBTQIA+ labadaba, oo inta badan waxaan la shaqeeyaa dadka trans iyo kuwa aan binary ahayn.

    Daawaynta waa nooc gaar ah oo xidhiidh ah kaas oo bogsashadaada iyo koritaankaada ku haya qalbigiisa. Dhaqankeyga gaarka ah, waxaan la imaadaa habab kala duwan oo ay ku jiraan: EMDR, Daawaynta Habraaca Garashada iyo habab somatic. Waxaan u muuqdaa mid toosan, dareen leh iyo (sida ku habboon) kaftan. Waxaan ku soo koray Brooklyn inkastoo aan badiyaa lumay lahjaddeyda, waxaan filayaa inay weli muuqato! Kaalmaynta dadka si ay u bogsadaan, u dhisaan adkeysiga iyo xoojinta xidhiidhka ay la leeyihiin dadka kale waa sharaf iyo farxad.

    Danica Bornstein, LICSW
  • Kelsey Schulman, Dhakhtarka Caafimaadka Maskaxda / Khabiirka Qaadashada Kiliinikada

    Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan u adeego sidii Khabiirka Qaadashada iyo La-taliyaha Caafimaadka Maskaxda ee kooxda. Waxaan MSW ka helay Jaamacadda Washington 2018 oo ku takhasusay caafimaadka dhimirka oo aan ka soo shaqeeyay noocyo kala duwan oo caafimaadka dhimirka ah iyo goobo aan faa'iido doon ahayn ilaa 2014. Waxaan isticmaalaa hab isku dhafan oo isku dhafan hababka sida DBT, CBT, ACT, Somatics, iyo Maskaxda si wax looga qabto caqabadaha kala duwan ee macaamiishu la kulmaan inta ay nool yihiin oo dhan. Sidoo kale, waxa la igu tababaray EMDR iyo CPT. Aad ayaan ugu xiisaynayaa la shaqaynta dhalinyarada qaangaarka ah iyo bulshada LGBTQIA, gaar ahaan kuwa queer iyo trans folks.

    Waxaan aaminsanahay in daawaynta ay tahay meel la wada abuuray oo bogsashadu ay ka dhacayso. Waxaan isticmaalaa hab kiliinig ah oo ku salaysan xooggaga, wargelinta dhaawacyada, iyo macmiilka udub dhexaad u ah si aan kuugu taageero dhisidda nolosha aad rabto inaad ku noolaato. Waxaan macmiil kasta ula xidhiidhaa diirimaad iyo tixgalin togan marka aanu si wada jir ah uga wada shaqayno si aanu uga doodno qaababka aan hadda kuu adeegayn. Iyada oo loo marayo muraayad ka-hortagga midab-takoorka, waxaan bixiyaa meel bannaan oo lagu sahamiyo nolosha kor iyo hoos-u-dhacyada iyada oo la dhisayo qof kasta awoodiisa iyo agabkiisa si loo abuuro isbeddel waara. Waxaan la shaqeeyaa dadka ay haysato walaaca, niyad-jabka, arrimaha xiriirka, ADHD, iyo dhaawacyada. Waxa aan khibrad u leeyahay la shaqaynta dadka ka soo kala jeeda diin, isir, isir, dhaqan-dhaqaale oo kala duwan iyo macaamiisha ka kala socda dhammaan noocyada galmoodka iyo aqoonsiga jinsiga.

    Kelsey Schulman, MSW, LICSW-A
  • Rebecca Coates-Finke, La-taliyaha Dadka Waaweyn ee Dhallinta iyo Dhallinyarada

    Waxaa sharaf ii ah inaan qaato doorka Dhalinyaradda iyo La-taliyaha Dadka Waaweyn ee Adeegga Qoyska ee Yuhuuda. Waxaan ka shaqaynayay taageerada asaagga, abaabulka bulshada, iyo adeegyada bulshada tan iyo 2012 bulshooyin badan oo kala duwan. Waxaan ka qalin jabiyay Jaamacadda Lesley ee Barnaamijka La-talinta Caafimaadka Dhimirka ee Kiliinikada aniga oo diiradda saaraya Daaweynta Riwaayadda ee Maajo 2022. Waxaan waayo-aragnimo u leeyahay la shaqeynta bulshada Yuhuudda, bulshada LGBTQ, macaamiisha is-aqoonsada ADHD iyo bulshooyinka Ootiisamka Spectrum, badbaadayaasha gudaha iyo galmada rabshadaha, iyo kuwa haysta ama la kulma hoy la'aan. Waxaan jeclahay inaan la shaqeeyo dhalinyarada iyo dhalinyarada waaweyn ee da' kasta leh.

    Waxaan shaqadayda daawaynta ku qotomiyey fahamka in baahida bulshadeenu aanay si joogto ah ula socon karin baahida jidhkeena iyo bulshooyinkayada ee koritaanka iyo taageerada. Waxaan u keenay xiiso, naxariis, iyo ixtiraam qoto dheer siyaabaha aad u dhex marto aduunka. Si wadajir ah, waxaan si hal abuur leh u shaqeyn doonaa si aan u aqoonsano fursadaha oo aan u abuurno doorashooyin xaaladaha adag. Waxaan keenaya tababar ku saabsan Daawaynta Riwaayadda (bixinta ciyaar-wanaag, qaab-dhismeed, iyo sheeko-sheekayn), CBT-duur-ku-soo-jeedka-Dhiiri-gelinta, Wareysiga Dhiirigelinta, Daaweyn-Xalka-saarida, iyo qaabka dhimista waxyeellada shaqadeena. Waxaan heli doonaa isku dhafkayaga hababkaas si aan ugu dhaqaaqno yoolalkaaga.

    Rebecca Coates-Finke

Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo

  • Ma dooran karaa daaweeyahayga?

    Haddii kooxdayadu ay go'aamiso in adeegyadeenu ay yihiin kuwa ugu habboon baahiyahaaga, waxaa laguula jaanqaadi doonaa daaweeyaha oo ku salaysan arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan jadwal, furitaan, xirfado, iyo shakhsiyad.

  • da'dee ayaad la shaqeysaa?

    Waxaan haynaa shan rugaha caafimaadka oo shaqaale siiya daawaynta shakhsi ahaaneed bukaanada da'doodu tahay 13+.

  • Waa maxay caymiska aad qaadato? Sidee buu u shaqeeyaa miisaanka simbiriirku?
    • Waxaan aqbalnaa ceymiska soo socda: Regence, Kaiser Permanente PPO, Premera, Lifewise, Choice Choice PPO, iyo Molina (Medicaid).
    • Heerarka miisaanka luminta waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo lagu salaynayo dakhligaaga guud ee sanadlaha ah iyo tirada qoyskaaga, waxayna u dhaxaysaa $36-$120 saacadii. Waxaad ku bixin kartaa lacag caddaan ah, kaarka deynta ama jeeg.
    • Waxaan ku dadaaleynaa inaan la shaqeyno qoys kasta iyo macmiil kasta oo ka faa'iideysan lahaa adeegyadeena sidaas darteed kharashku ma aha caqabad.
  • Maxaan ka filan karaa fadhiga latalinta caadiga ah ee JFS?

    Sababta oo ah COVID-19, kulamadeena la-talinta toddobaadlaha ah ee 50-daqiiqo ah waxay ka dhacaan onlayn iyada oo loo marayo madal taleefoon oo qarsoodi ah oo fog. La taliyayaashayadu waxay diyaar yihiin Isniinta ilaa Jimcaha. Waxaan rajeyneynaa inaan mar labaad ku bixinno adeegyo la-talin shaqsi ah xafiiskayaga Capitol Hill, marka loo arko inay ammaan tahay in sidaas la sameeyo.

  • waan xiiseeyaa Sideen ku bilaabaa? 

    Waad ku mahadsan tahay xiisahaaga! Talaabada ugu horeysa waa habka qaadashada, halkaas oo khabiirkayaga ku takhasusay qaadashada uu kula ballami doono qaar ka mid ah su'aalaha bilowga ah. Waxaa jira laba siyaabood oo lagu bilaabi karo habka qaadashada la-talinta:

    Si aad uga tagto fariinta codka ah:

    Si toos ah uga wac khadka qaadashada (206) 861-3152, oo ku dar macluumaadka soo socda: magaca, lambarka taleefanka, ciwaanka iimaylka, da'da macmiilka mustaqbalka, habka la doorbiday ee xidhiidhka, xidhiidhka macmiilka mustaqbalka, maalinta/wakhtiga la doorbidayo ee la-talinta, iyo haddii ay ammaan tahay in fariin laga tago. Ka dib markaad nala soo xidhiidho, Khabiirkayaga Qaliinka ayaa si toos ah kula socon doona laba maalmood oo shaqo gudahood si uu ballan ugu qabto wicitaanka telefoonka. Fadlan la soco in haddii aad wacayso la-talinta qof da'diisu tahay 13+, khabiirkayaga wax-qaadashada wuxuu u baahan doonaa inuu si gaar ah ula hadlo qofkaas inta lagu jiro habka qaadashada.

  • Waa maxay adeegyada ay ku jiraan daaweynta JFS?

    Adiga iyo daaweeyahaaga ayaa go'aan ka gaari doona qalabka iyo farsamooyinka ugu habboon si loo daboolo baahiyahaaga. Dhammaan adeegyadayadu waxay ka yimaadaan dhisidda xidhiidh aamin ah oo lala yeesho macmiilka, oo ay ku jiraan laakiin aan ku xaddidnayn: Balwadda, Maskaxda, Wareysiga Dhiirigelinta, Daaweynta Habraaca Garashada (CPT), Cilmi-nafsiga, iyo Dhaqdhaqaaqa Indhaha Desensitization and Reprocessing (EMDR).

  • Waa maxay muddada daawaynta ee JFS?

    Barnaamijkeena la-talinta (hadda khadka tooska ah) wuxuu caadi ahaan ku shaqeeya qaab waqti xaddidan leh, oo leh kulamo todobaadkiiba hal mar ah. Haddii aad qabto wax su'aalo ah oo ku saabsan muddada, waxaad kala hadli kartaa kan takhasuska qaadashada inta lagu jiro habka qaadashada.

  • Ma furantahay maalmaha fasaxa ah?

    Ma furna maalmaha fasaxa ah. Waxaan bixinaa adeegyadayada Isniinta ilaa Jimcaha, iyadoo ballamaha dambe la heli karo marmar.

  • Sideen ugu xidhi karaa saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah la-talinta JFS?

    Aad ayaan ugu faraxsanahay inaad caawisay qof aad jeceshahay inuu nagu xidhmo! Tani waxay u egtahay mid ka duwan iyadoo ku xiran qofka aad rabto inaad nagu caawiso inaad nala xiriirto:

    • Haddii qofka aad jeceshahay uu qaangaar yahay, waxaad siin kartaa khadkayaga tooska ah (206-861-3152) ama iimayl si ay toos noogula soo xiriiraan.
    • Haddii qofka aad jeceshahay uu yahay kuray ama dhalinyaro da'diisu tahay 13+, waxaad ku taageeri kartaa adiga oo kala hadlaya la-talinta iyaga oo wac ama iimayl u diraya iyaga oo ku hadlaya magacooda. Dhallinyarada sidoo kale mar walba waa lagu soo dhaweynayaa inay nala soo xiriiraan laftooda haddii ay dareemaan raaxo! Fadlan ogow in aanan diiwaan gelin karin kurayda daawaynta ogolaansho la'aan, waxaanan u baahanahay kulan qaadashada khaaska ah ee dhallintaada ka hor inta aan lagu qorin daawaynta.
  • Ma u arki karaa daaweeye balan isla maalin ah/la socod ah?

    Nasiib darro, ma bixino balamo isku mid ah ama isku-maalin ah maadaama aan haysano habka qaadashada oo ay tahay in aan u hogaansano. Marka aad nagula soo xiriirto mid ka mid ah hababka kore, waxaan ku dadaali doonaa inaan ku aragno sida ugu dhaqsaha badan ee aan awoodno. Waad ku mahadsan tahay fahamkaaga.

  • Ma la shaqeysaa dadka ku jira xaalad adag/xaalad degdeg ah?

    Adeegga Qoyska Yuhuuda uma qalabaysna inuu ka jawaabo xaaladaha qalalaasaha. Haddii aad la kulanto dhibaato, fadlan kala xidhiidh kiliniga xasaradda ee degmada King, Khadka xasaradaha ee 24-Hr ee (866) 427-4747 . Waxa kale oo aad wici kartaa qaranka cusub ee 9-8-8 Isdilka iyo Khadka Nolosha Dhibaatada. Haddii ay tahay xaalad degdeg ah, fadlan tag qolka gurmadka ee kuugu dhow.

Laga soo bilaabo Blog-ga

Dib u Milicsiga, Horay U Filashada: 2021 ee Dib u Eegista
Waxaan la yaabnay deeqsinimada, adkeysiga, iyo naf-hurnimada aan aragnay sannadkan.

La kulan Kelsey Schulman, Dhakhtarka Caafimaadka Maskaxda & Khabiirka Qaadashada
La kulan Kelsey Schulman, Dhakhtarka Caafimaadka Maskaxda & Khabiirka Qaadashada ee JFS!

Wixii ka dambeeya Is-daryeelka: Taageerida Hooyooyinka Cusub Inta lagu jiro Bisha Caafimaadka Dhimirka ee Hooyada
In kasta oo wax badan laga qoray baahida hooyooyinku ku hawlan yihiin "is-daryeelidda", qaar badan oo naga mid ah waxaan kaliya la halgamaynaa ...

Dhacdooyinka Soo Socda

Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda ee Dadka Waaweyn ee Virtual (FULL)
December 21 saacadu markay tahay 9:00 subaxnimo

Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda ee Dhallinyarada Virtual
Febraayo 1, 2023 saacadu markay tahay 9:00 subaxnimo

Ku soo dhawoow qoyska!

Fadlan wax yar qaado si aad noogu soo sheegto dookhyadaada iimaylka

Nala soo xiriir

Fadlan door waaxda aad jeclaan lahayd inaad la xiriirto.

Xusuusin: Ku xaddidan 500 oo xaraf.