Подлинная забота о себе имеет решающее значение для семей, ухаживающих за близкими людьми. На этом шестинедельном виртуальном курсе для неоплачиваемых семейных сиделок участники узнают, как уменьшить личный стресс, эффективно сообщать о своих потребностях в сложных ситуациях, справляться с трудными эмоциями и принимать сложные решения по уходу. Участники также получат копию "Справочника по уходу", разработанного специально для этого класса. Этот бесплатный курс проводится один раз в неделю по вторникам в течение шести недель, и участники должны посещать все занятия.

Вторники, 21 марта - 25 апреля 2023 года
10:00 - 12:00.
Виртуальные встречи (необходимо иметь компьютер или iPad
с надежным интернетом, камерой и аудио).

Стоимость: Бесплатно
Фасилитаторы: Бренда Вулси и Джесика Бенитес
Регистрация: Пожалуйста, свяжитесь с Брендой Вулси
по телефону (206) 861-8790 или bwolsey@jfsseattle.org.
Предварительная регистрация обязательна
и количество участников ограничено.

Пожалуйста, запишитесь на серию занятий
до среды, 15 марта.