DVORA ပရောဂျက် DVORA
အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုလုပ်ငန်းများ

Project DVORA works with survivors of domestic violence, specifically intimate partner violence. We help survivors who are currently involved in an abusive relationship, actively exiting an abusive relationship, or still experiencing abuse from a previous relationship (for example, co-parenting with an ex-partner). Survivors can click the “Get Help” button below to reach out to us. If it is safer for you to call an advocate, you can leave a voicemail anytime at (206) 861-3159. We do our best to reply to voicemails and online submissions within 48-72 hours (during business days), but due to the high volume of callers, we are not always able to reply to every voicemail. Our DV advocates are available for live phone calls on Wednesdays from 1:00 – 3:00 p.m.

အကယ်၍ သင်သည် ချက်ချင်း ထောက်ခံသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဖို့လိုပါက ၂၄/၇ ဒီဗီ ဟော့လိုင်း၊ ကင်းခရိုင်ကို ဝန်ဆောင်ခြင်း ၊ (206) 737-0242 တွင် (၇၃၇-၀၂၄၂ တွင် (၇၃၇-၀၂၄၂ တွင် တိုက်ရိုက် စကားပြောဆိုမှု အသွင်အပြင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဒီဗွီ ဟော့ပ်လိုင်း ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် တိုက်ရိုက် စကားပြောဆိုမှုအသွင်အပြင်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သည် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို တုံ့ပြန်ရာတွင် အသိုင်းအဝိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးရန်နှင့် အခွင့်အာဏာပေးဖို့လည်း ကြိုးစားသည်။ ရဗ္ဗိများနှင့် အခြားအသိုင်းအဝိုင်းခေါင်းဆောင်များကို ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်မှုများ ကမ်းလှမ်းကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်နေရာနှင့်ကိုက်ညီသည့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်ကို စိတ်ဝင်စားပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ထမ်းများနှင့်ဆက်သွယ်ရန် အောက်ပါ Get အကူအညီခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။

အကူအညီ ရယူ ပါ

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ထောက်ခံအားပေးခြင်း

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ထောက်ခံအားပေးခြင်းသည် လုံခြုံမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုရှိဖို့လိုအပ်ရာအပေါ် အခြေခံသည့် ထောက်ပံ့မှုပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ထောက်ခံသူတစ်ဦးသည် လက်ရှိ သို့မဟုတ် အတိတ်က မတော်မတရားဆက်ဆံမှုတွင် စိန်ခေါ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

ထောက်ခံအားပေးမှုသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထွက်ပေါ်လာသည်– သင့်လုံခြုံမှုကို တိုးမြှင့်ရန် နည်းဗျူဟာများကို ခွဲခြားသိရှိခြင်းပါဝင်ပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် ရေကြောင်းခရီးသွားစနစ်တွေမှာ ထောက်ပံ့မှု ပါဝင်နိုင်တယ်။ ဥပမာ၊ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေးလုံခြုံရေးဝင်ငွေအတွက် လျှောက်လွှာတင်ဖို့ သင့်ကို ထောက်ခံအားပေးသူက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထောက်ခံ အားပေး မှု တွင် ထောက်ပံ့ မှု ပါဝင် နိုင် သည် ၊ ၎င်း သည် ထောက်ပံ့ ထား သော နေအိမ် များ ကို လျှောက်လွှာတင် ခြင်း တွင် အကူအညီ ဖြစ် စေ ၊ သို့မဟုတ် ဝင်ငွေ ရ နိုင် သော တိုက်ခန်း တစ် ခု ကို ရှာဖွေ ခြင်း တွင် အကူအညီ ဖြစ် စေ ( ဂျေအက်ဖ်အက်စ် တွင် ကျွန်ုပ် တို့ ၏ ကိုယ်ပိုင် ခိုလှုံ ရာ နေရာ များ သို့မဟုတ် အကူးအပြောင်း နေထိုင် မှု အစီအစဉ် များ မ ရှိ ပါ ) ။

သင့် ထောက်ခံ သူ သည် လုံခြုံ ရေး နှင့် တည်ငြိမ် မှု ဆီသို့ သင် ၏ နောက်ထပ် ခြေလှမ်း များ အဖြစ် သင် သတ်မှတ် ထား သော အရာ အပေါ် အခြေခံ ၍ သင့် ကို ထောက်ပံ့ ပေး လိမ့်မည် ။ ထပ်ဆင့် အချက်အလက် များ အတွက် အောက် တွင် အသက် ရှင် ကျန်ရစ် သူ များ အတွက် FAQ ကို ကျေးဇူးပြု ၍ ကြည့်ပါ ။

ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့

ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုများကို ထောက်ခံသူများနှင့် ကုထုံးပညာရှင်များက လွယ်ကူစေသည်။ ယင်းတို့သည် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်သည့်နေရာ၊ စိတ်ဒဏ်ရာအတွက် နည်းဗျူဟာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်နှင့် အလားတူအတွေ့အကြုံများရှိခဲ့သော အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ သုံးလတစ်ကြိမ် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိတဲ့ ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အုပ်စုတွေကို အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးနဲ့ ကမ်းလှမ်းပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ထောက်ပံ့ပေးသောအုပ်စုတစ်ခုကို စိတ်ဝင်စားပါက ကျေးဇူးပြု၍ အကူအညီခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။

ထောက်ပံ့ပေးတဲ့အုပ်စုတွေဟာ တစ်ယောက်ချင်းစီ ကုထုံးတွေအတွက် ရည်ရွယ်ထားတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိပြုပါ။ ဒါကြောင့် အကြံဉာဏ်နဲ့ ဆေးစွဲရေး ဝန်ဆောင်မှုဌာနကတစ်ဆင့် တစ်ဦးချင်းစီကုထုံးက သင့်လိုအပ်ရာတွေနဲ့ ကိုက်ညီနိုင်ပါတယ်။

အကူအညီ ရယူ ပါ

• လုံခြုံရေး အကြံပြုချက်များ
  • မိတ်ဆွေတွေ၊ အိမ်နီးချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ ရဗ္ဗိ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းဆောင်တွေနဲ့ စကားပြောပါ။ ဘာတွေ ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာနဲ့ သူတို့ ကူညီပေးနိုင်မယ့် ဦးနှောက်မုန်တိုင်း နည်းလမ်းတွေကို ပြောပြပါ။
  • ဖြစ်နိုင်မည်ဆိုလျှင် အချိန်တိုင်း ဖုန်းဆက်နိုင်ပြီး မည်သည့်ကိန်းဂဏန်းများ တောင်းဆိုရမည်ကို သိထားပါ။ အနီးဆုံးလူထုဖုန်း ဘယ်မှာ တည်ရှိတယ်ဆိုတာ သိပါ။ သင့်ဒေသတွင် ၂၄-နာရီ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု hotline သို့ ဖုန်းနံပါတ်ကို သိပါ။ သင့်အသက် အန္တရာယ်ရှိနေပါက ရဲကို ဖုန်းဆက်ပါ။
  • အလွယ်ဆုံးလွတ်မြောက်ဖို့ စီစဉ်ပါ။ တံခါး ဒါမှမဟုတ် ပြတင်းပေါက်ကို အလျင်အမြန်နဲ့ ဘေးကင်းစွာ ထွက်သွားဖို့ ဆုံးဖြတ်ပါ။
  • သင့်ကလေးတွေကို ဘယ်လိုကူညီပေးရမယ်ဆိုတာ သင်ပေးပါ။ သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်စပ်ကြား အကြမ်းဖက်မှုတွင် မပါဝင်ရန် သူတို့ကိုညွှန်ကြားပါ။ အိမ်ကနေထွက်ပြီး အိမ်နီးချင်းကိုသွားပြီး အိမ်နီးချင်းဆီသွားသင့်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပြစကားလုံးတစ်လုံးစီစီစဉ်ပါ။
  • သင့်ကလေးတွေနဲ့အတူ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ အပြင်ထွက်နိုင်ပုံ လေ့ကျင့်ပါ။
  • ကားကို ယာဉ်မောင်းလမ်းထဲ ပြန်ကျောထောက်နောက်ခံပေးတဲ့အကျင့်ရှိစေပြီး လောင်စာဆီကို ထိန်းထားပါ။ ယာဉ်မောင်းရဲ့တံခါးကို ဖွင့်ထားပြီး တခြားသူတွေကို မြန်မြန်ထွက်ပြေးဖို့ သော့ခတ်ထားပါ။
  • ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် ထက်မြက်သောအရာများရှိသည့် မည်သည့်နေရာမှမဆို မီးဖိုချောင်၊ ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် ထက်မြက်သောအရာများရှိသည့် မည်သည့်နေရာမှမဆို ဝေးကွာသွားပါ။
  • သင့်ကိုလည်မျိုညှစ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် အင်္ကျီများ သို့မဟုတ် ကျောက်မျက်ရတနာရှည်များကို မဝတ်ဆင်ရန် ကြိုးစားပါ။
  • နေ့ရောညရဲ့ မတူညီတဲ့အချိန်တွေမှာ အိမ်ကနေထွက်သွားရတဲ့ ယုတ္တိရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာကို ဖန်တီးပါ။
  • အလုပ်ခွင်မှာရှိတဲ့အချိန်တွေအတွက် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။ သင့်အခြေအနေကို လုံခြုံမှု သို့မဟုတ် ဧည့်ကြိုဝန်ထမ်းများအား သတိပေးခြင်းအကြောင်း သင့်အလုပ်ရှင်နှင့် စကားပြောလိုပေမည်။
  • အရေးပေါ်အိတ်ပြင်ဆင်ပါ။ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးစာရွက်စာတမ်းများ၊ လက်ထပ်လက်မှတ်များ၊ တရားရုံးအမိန့်များနှင့် ကျန်းမာရေးအာမခံအချက်အလက်များ စသည့် အရေးကြီးသော စာရွက်စာတမ်းများပါဝင်သည့် ငွေ၊ အိမ်နှင့် ကားခလုတ်များ၊ ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဝါးများ၊ လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးစာရွက်စာတမ်းများ၊ တရားရုံးအမိန့်များနှင့် ကျန်းမာရေးအာမခံအချက်အလက်များပါဝင်သည့် အိတ်တစ်လုံးကို စုစည်းထားပါ။ အရေးကြီးတဲ့ဖုန်းနံပါတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အိမ်ကနေ အလျင်အမြန်ထွက်သွားရမယ်ဆိုရင် လိုအပ်တဲ့ တခြားပစ္စည်းတွေလည်း လွယ်အိတ်မှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည် အရေးပေါ်အိတ်တစ်လုံးပြင်ဆင်ထားပါက ယုံကြည်စိတ်ချရသော မိတ်ဆွေတစ်ဦး သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦး၏အိမ်တွင်ကဲ့သို့သော ဘေးကင်းစွာထားနိုင်သည့်နေရာကို စိတ်ထဲထားပါ။
  • အကြမ်းဖက်မှုဟာ ဘယ်တော့မှ မမှန်ဘူးဆိုတာ ကလေးတွေကို ပြောပြပါ။ အကြမ်းဖက်မှုတွေကြောင့်လည်း မဟုတ်ဘူး၊ အကြမ်းဖက်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေလည်း မဟုတ်ဘူး၊ ဘယ်သူမဆို အကြမ်းဖက်ခံရတဲ့အခါ လုံခြုံမှုရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ပြောပြပါ။

   

  အကူအညီရယူ (၂၀၆) ၈၆၁-၃၁၅၉

• မတော်မတရားဆက်ဆံမှုတွင် ရှိပါသလော

  ကျွန်မရဲ့အဖော် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် လုပ်ပါလား......

  • အော်ဟစ်တာ ဒါမှမဟုတ် နာမည်တွေကို ပုံမှန်ဝေဖန်တာလား။
  • ခွင့်ပြုချက် ဒါမှမဟုတ် ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကို အပြစ်ပေးတဲ့ပုံစံအဖြစ် ခွင့်မပြုပါနဲ့လား။
  • ကျွန်တော့်အနီး ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော့်ကို ပစ်ထားတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကို ပစ်ချပါသလား။
  • သီးသန့် ဒါမှမဟုတ် ပြည်သူလူထုကို အရှက်ခွဲတာလား။
  • ထိခိုက်စေသောမှတ်ချက်များကို ရယ်စရာများအဖြစ် ပယ်ထားပါသလော။
  • ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့တဲ့ မနာလိုမှုကို ပြသပါလား ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကူးထားတဲ့ကိစ္စတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး စွပ်စွဲပါသလား။
  • မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေကနေ ကျွန်တော့်ကို သီးခြားခွဲထားပါလား။
  • ကျွန်တော်သွားတဲ့နေရာကို ထိန်းချုပ်ပါလား။
  • ပိုက်ဆံရယူခွင့်ကို ထိန်းချုပ်ပါသလား။
  • ထူးဆန်းတဲ့နေရာတွေမှာ ကျွန်တော့်ကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါသလား။
  • ကျွန်တော့်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး ယုံကြည်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဘာသာရေးကို လှောင်ပြောင်တာလား။
  • အတန်းအစား ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဦးတည်ချက်လား။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမယ်လို့ ခြိမ်းခြောက်သလား။
  • ကျွန်မချစ်တဲ့သူကို ထိခိုက်စေမယ်လို့ ခြိမ်းခြောက်နေတာလား (မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတွေ၊ အိမ်မွေးချင်းတွေ စသည်)။
  • ငါ့အလိုကို ဆုပ်ကိုင်ထားလော့။ ငါ့ကို အိမ်ထဲကနေ သော့ခတ်ထားပါလား။
  • ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပိုင်ဆိုင်ရာတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်မလား။
  • လိင်ဆက်ဆံဖို့ အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးတာလား။

   

  ဒီမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုခုကို "ဟုတ်တယ်" လို့ ဖြေဆိုမယ်ဆိုရင် ဒီဗွီအိုအာအေ ပရောဂျက် ဒီဗွီအာအေက ကူညီပေးဖို့ ရောက်လာပါတယ်။

   

  အကူအညီရယူ (၂၀၆) ၈၆၁-၃၁၅၉

• ဂျူး-သီးသန့် အရင်းအမြစ်များ
  • ရှာလုံ တာဝန် အဖွဲ့ သည် အိမ်တွင်း အကြမ်းဖက် မှု ပတ်ပတ်လည် ယဉ်ကျေးမှု အရ သတ်သတ်မှတ်မှတ် ထောက်ပံ့ မှု ရှာဖွေ နေ သော ဂျူး အသက်ရှင် ကျန်ရစ် သူ များ အတွက် လျှို့ဝှက် သော ဟိုတယ် လိုင်း တစ် ခု ဖြစ် သည် ။
  • Porchlight ဝဲနက်စ်သည် လိင်ဆိုင်ရာစော်ကားမှုနှင့် မတော်မတရားပြုမှုတို့မှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများအတွက် အခမဲ့၊ အွန်လိုင်းယိုဂါနှင့် တွေးတောဆင်ခြင်မှုတို့ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
  • အိုအာအေ (အာဂူနော့ ၏ဖြေရှင်းချက်အတွက် အဖွဲ့အစည်း) က အိမ်တွင်းမတော်မတရားပြုမှုမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများကို ရရှိရန် ကြိုးစားနေကြသည့် အိမ်တွင်းမတော်မတရားပြုမှုမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများကို ထောက်ခံအားပေးသည်။

  If you are Jewish, you can also reach out to the Shalom Task Force at their confidential hotline, via phone or text (888) 883-2323.