We are not accepting counseling clients or requests for mental health educational offerings at this time. If you are experiencing a crisis, please contact King County’s local crisis clinic, Crisis Connection’s 24-Hr Crisis Line at (866) 427-4747. You can also call the new national 9-8-8 Suicide and Crisis Lifeline. If it is an emergency, please go to your nearest emergency room.
À une époque où l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale sont en augmentation, rejoignez le JFS pour ces formations autonomisantes qui permettent de se familiariser et d'acquérir les compétences nécessaires pour aider les jeunes et les adultes de votre communauté. Ces cours reconnus au niveau national sont conçus pour donner aux participants les compétences et la confiance nécessaires pour aider une personne qui est aux prises avec des problèmes de santé mentale communs en plus des crises de santé mentale.
Président du conseil d'administration de JFS 2022 : Sur la santé mentale, la jeunesse et la parentalité
Un atelier pour les adolescents juifs
Cet atelier interactif d'une heure et demie, en personne, destiné aux adolescents juifs, porte sur la lutte contre l'antisémitisme. Cette offre est conçue pour aider les adolescents juifs à identifier et à partager leurs expériences de l'antisémitisme dans un environnement créatif et ouvert. Nous créerons un espace pour des opinions et des compréhensions différentes de l'antisémitisme et de son impact, en pratiquant des réponses individuelles et collectives. L'objectif de cet atelier est d'encourager la créativité et la résilience face à des conversations compliquées et douloureuses, en aidant les adolescents juifs à poursuivre ces explorations dans leurs communautés et leurs familles. L'atelier convient le mieux à 12-18 participants, mais la flexibilité est une option.
ASIST est reconnu comme l'atelier d'intervention sur le suicide le plus important au monde. Les participants apprennent à identifier quand une personne peut être en danger de suicide et à travailler avec elle pour créer un plan qui assure sa sécurité immédiate.
Ce cours est ouvert à toute personne âgée de 16 ans ou plus.
Site Web national : ASIST
Conçue à l'intention des collèges et des universités, cette formation de huit heures apprend aux participants à reconnaître les symptômes des maladies mentales émergentes et à aider les jeunes adultes en crise de santé mentale. Les participants apprendront l'impact de la culture du campus sur la santé mentale et les facteurs de stress et de risque spécifiques aux étudiants.
Le cours peut durer un ou deux jours et est ouvert à toute personne âgée de 18 ans ou plus qui interagit régulièrement avec des jeunes sur le campus ou en dehors.
Site web national : Formation aux premiers secours en santé mentale dans l'enseignement supérieur
Cet atelier de deux heures est destiné aux élèves du secondaire et aux adultes qui les soutiennent. Les participants apprendront à connaître les problèmes de santé mentale qui touchent les adolescents et les jeunes adultes, comment orienter les élèves vers un soutien en matière de santé mentale ainsi que vers des ressources en cas de crise ou non. Les participants apprendront également à prendre soin d'eux-mêmes et à améliorer leurs connaissances en matière de santé mentale.
Cet atelier d'une heure destiné aux adolescents présentera les concepts clés pour naviguer dans la santé mentale chez eux et chez leurs pairs. Nous explorerons des moyens simples de comprendre les diagnostics courants et partagerons des stratégies pour gérer les symptômes. Nous aborderons les troubles de l'humeur (dépression et anxiété), la consommation et l'abus de substances, les traumatismes et la neurodiversité (TDAH et spectre autistique). Cet atelier peut être dispensé virtuellement ou en personne.
La pandémie de COVID a - et continue d'avoir - un impact profond sur toutes nos vies. Nous pleurons tous les personnes que nous avons perdues et les vies qui ont été changées à jamais. Elle a perturbé les rituels individuels et communautaires qui nous donnent un sens. Et la façon dont la société encadre et parle du deuil, en particulier en relation avec la pandémie, peut également nous laisser dans un état de confusion, de désincarnation et de douleur. Cet atelier virtuel dirigé par Shaida Hossein, directrice de l'éducation en santé mentale, et Kelsey Schulman, LSWAIC, thérapeute en santé mentale et spécialiste de l'accueil, explorera de nouvelles approches pour soutenir les sentiments complexes liés au deuil. Nous participerons à des activités pour nous aider à donner un sens à notre deuil individuel et collectif, et nous partagerons des ressources de soutien pour reconnaître et honorer nos expériences également.
Cette formation virtuelle gratuite (5,5 heures) permet aux participants de se familiariser avec les problèmes de santé mentale, d'identifier une personne en crise et d'entamer une conversation avec une personne en difficulté. Ce cours interactif vise à accroître le niveau de confiance des participants pour aider les personnes en détresse. Il prépare également les participants à identifier plusieurs types de ressources professionnelles et d'auto-assistance.
Il n'est pas toujours facile d'être un adolescent, ni un parent, surtout en période de crise mondiale. Tout le monde mérite un peu plus de soutien en ce moment, et nous sommes ravis de commencer à proposer des séances virtuelles de coaching parental. Ces sessions gratuites sont destinées aux parents et aux personnes qui s'occupent d'adolescents et de jeunes adultes. Au cours de vos sessions (1 à 3 disponibles), nous explorerons la gestion du stress et de l'adaptation liés au COVID, le renforcement des compétences en matière de communication et la gestion des relations avec les pairs et des relations amoureuses. Si vous êtes intéressé par cette nouvelle offre, veuillez commencer le processus d'inscription en envoyant un courriel à cas@jfsseattle.org pour indiquer que vous êtes intéressé par le coaching parental.
Le burnout domine désormais les conversations culturelles autour de l'école et du travail. Les étudiants comme les travailleurs disent qu'ils ont l'impression qu'on attend d'eux qu'ils respectent les normes pré-pandémiques, tout en se sentant désengagés de la vie et en gérant des problèmes chroniques de santé mentale. Dans cet atelier, vous explorerez les aspects de votre personnalité en relation avec l'école ou le travail. Plus vous en saurez sur vous-même, mieux vous serez équipé pour affronter le monde avec compréhension et réalisme, prêt à vous améliorer dans certains domaines et à briller dans d'autres, tout en pratiquant l'autocompassion. Dans cet atelier, vous serez en mesure de :
Au cours de cette formation, les participants apprendront les étapes TALK (Tell, Ask, Listen, and KeepSafe) pour prévenir le suicide en reconnaissant les signes, en engageant une personne et en la mettant en relation avec une ressource d'intervention pour un soutien supplémentaire.
Ce cours de quatre heures est ouvert à toute personne âgée de 15 ans ou plus.
Site Web national : safeTALK
Cette formation d'introduction enseigne les signes avant-coureurs et les facteurs de risque du suicide et comment nous pouvons aider à prévenir cette cause principale de décès. Les participants apprendront les statistiques nationales et régionales sur le suicide, les causes et les facteurs de risque du suicide, des informations sur la prévention efficace, comment offrir de l'aide et identifier les personnes à risque.
Ouvert à tous les âges.
Site Web national : Talk Saves Lives
tMHFA (Teen Mental Health First Aid) est un programme de formation destiné aux adolescents, lancé par le National Council for Mental Wellbeing en partenariat avec la Born This Way Foundation. Il enseigne aux adolescents de la 10e à la 12e année, ou âgés de 15 à 18 ans, comment identifier, comprendre et réagir aux signes de problèmes de santé mentale et de toxicomanie chez leurs amis et leurs pairs. En outre, le programme enseigne aux adolescents l'impact de la violence scolaire et de l'intimidation sur la santé mentale, et comment demander l'aide d'un adulte responsable et de confiance.
Comment la tMHFA peut aider :
Pour de nombreux étudiants, l'agitation et l'imprévisibilité des deux dernières années et le changement que représente le retour en classe ont amplifié leur anxiété. Bien que 65 % des étudiants disent préférer l'apprentissage en personne, l'école comporte des facteurs de stress, mais aussi des avantages. Dans cet atelier destiné au personnel qui soutient les élèves, vous serez en mesure de :
This one-hour workshop will provide psychoeducation on the causes of anxiety, addressing the very real fears today’s teens are facing and the ways those fears can begin to grow out of control. We will take into account environmental concerns such as global warming, school shootings, radicalizing politics, and academic pressures, as well as the impact of intergenerational trauma. Participants will be given opportunities to share strategies for managing anxiety that have worked for them, as well as the barriers they find when trying to live the life they choose alongside their anxiety. This workshop can be delivered virtually or in-person.
Lorsque vous vous sentez dépassé, votre premier réflexe peut être de supprimer les éléments qui contribuent à votre bien-être émotionnel, mental et physique pour vous concentrer sur les responsabilités, mais c'est à ce moment-là que nous avons encore plus besoin de prendre soin de nous-mêmes, par souci de survie. Introduire, maintenir et développer l'autosoin dans votre vie quotidienne peut nous aider à traverser les périodes difficiles ; nous pouvons passer de la survie à la prospérité.
En ce moment, nous nous adaptons à une nouvelle phase de la vie pandémique, et il est essentiel de penser à notre bien-être de manière holistique. Dans cet atelier interactif d'une heure, vous aurez l'occasion d'explorer les raisons pour lesquelles l'autosoin est important, de reconnaître les moyens de prendre soin de vous et de vous entraîner à développer un état d'esprit de résilience. Vous méritez de prendre soin de vous, et nous pouvons tous bénéficier de la découverte de petits moyens d'être plus gentils envers nous-mêmes.
Soutenir les adolescents confrontés à des problèmes de santé mentale
Il s'agit d'un atelier destiné au personnel professionnel qui interagit avec les jeunes. L'objectif de cet atelier est d'aider les professionnels à identifier la capacité de leur rôle par rapport aux jeunes qu'ils servent, et à comprendre l'importance de rester dans les limites de ce rôle. Nous développerons des compétences pour reconnaître quand les professionnels sont activés et/ou dysrégulés, et nous reconnaîtrons et aborderons le chagrin qui survient quand ils sont incapables de répondre à tous les problèmes que les jeunes partagent avec eux. Cet atelier peut être donné virtuellement ou en personne et peut durer de 45 minutes à deux heures.
Cette formation virtuelle gratuite (4,5 heures) permet aux participants d'acquérir les compétences nécessaires pour apporter un soutien initial aux adolescents (âgés de 12 à 18 ans) susceptibles de développer des problèmes de santé mentale ou de toxicomanie, ou qui sont en crise. Les participants auront l'occasion de réduire la stigmatisation entourant la maladie mentale et la consommation de substances, d'accroître la connaissance de la santé mentale lorsqu'ils travaillent avec des jeunes et de servir de lien vital entre les jeunes et l'aide professionnelle appropriée.
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