Il est essentiel pour les aidants familiaux qui s'occupent de leurs proches de prendre soin d'eux-mêmes. Dans ce cours virtuel de six semaines destiné aux aidants familiaux non rémunérés, les participants apprendront à réduire leur stress personnel, à communiquer efficacement leurs besoins dans des situations difficiles, à gérer des émotions difficiles et à prendre des décisions difficiles en matière de soins. Les participants recevront également un exemplaire du "Livre d'aide aux aidants", élaboré spécialement pour la classe. Ce cours gratuit se déroule une fois par semaine, le mardi, pendant six semaines, et les participants sont priés d'assister à tous les cours.

Les mardis, du 21 mars au 25 avril 2023
de 10 h à 12 h.
Réunions virtuelles (il faut avoir un ordinateur ou un iPad
avec une connexion Internet fiable, une caméra et un système audio).

Coût : Gratuit
Facilitateurs : Brenda Wolsey et Jesica Benitez
Inscrivez-vous : Veuillez contacter Brenda Wolsey
au (206) 861-8790 ou bwolsey@jfsseattle.org.
L'inscription préalable est obligatoire
et la taille des classes est limitée.

Veuillez vous inscrire à la série de cours
avant le mercredi 15 mars.