في عصر يزداد فيه القلق والاكتئاب وتحديات الصحة العقلية الأخرى ، انضم إلى JFS لهذه التدريبات التمكينية التي تبني الألفة والمهارات لدعم الشباب والبالغين في مجتمعك. تم تصميم هذه الدورات المعترف بها وطنيا لمنح المشاركين المهارات والثقة لمساعدة شخص يعاني من مخاوف الصحة العقلية الشائعة بالإضافة إلى أزمات الصحة العقلية.
رئيس مجلس إدارة JFS 2022: حول الصحة العقلية والشباب والأبوة والأمومة
ورشة عمل للمراهقين اليهود
تركز ورشة العمل التفاعلية الشخصية هذه التي تبلغ مدتها 1.5 ساعة للمراهقين اليهود على معالجة معاداة السامية. تم تصميم هذا العرض لدعم المراهقين اليهود لتحديد وتبادل تجاربهم مع معاداة السامية في بيئة إبداعية ومفتوحة. سنبني مساحة للآراء والتفاهمات المختلفة لمعاداة السامية وتأثيرها ، وممارسة الاستجابات الفردية والجماعية. الهدف من ورشة العمل هذه هو تشجيع الإبداع والمرونة في مواجهة المحادثات المعقدة والمؤلمة ، ودعم المراهقين اليهود لمواصلة هذه الاستكشافات في مجتمعاتهم وعائلاتهم. ورشة العمل هي الأنسب ل 12-18 مشاركا ، ولكن المرونة هي خيار.
تعتبر ASIST ورشة العمل الرائدة في مجال التدخل في الانتحار في العالم. يتعلم المشاركون تحديد متى قد يكون شخص ما معرضا لخطر الانتحار والعمل معه لوضع خطة تدعم سلامتهم الفورية.
هذه الدورة مفتوحة لأي شخص يبلغ من العمر 16 عاما أو أكثر.
الموقع الوطني: ASIST
تم تصميم هذا التدريب الذي يستغرق ثماني ساعات مع وضع الكليات والجامعات في الاعتبار ، ويعلم المشاركين التعرف على أعراض الأمراض العقلية الناشئة ومساعدة الشباب في أزمات الصحة العقلية. سيتعرف المشاركون على تأثير ثقافة الحرم الجامعي على الصحة العقلية والإجهاد المحدد وعوامل الخطر للطلاب.
قد تستغرق الدورة يوما أو يومين وهي مفتوحة لأي شخص يبلغ من العمر 18 عاما أو أكثر يتفاعل بانتظام مع الشباب داخل الحرم الجامعي أو خارجه.
الموقع الوطني: التعليم العالي التدريب على الإسعافات الأولية للصحة العقلية
ورشة العمل هذه التي تستغرق ساعتين مخصصة لطلاب المدارس الثانوية والبالغين الذين يدعمونهم. سيتعرف المشاركون على قضايا الصحة العقلية التي تؤثر على المراهقين والشباب ، وكيفية ربط الطلاب بدعم الصحة العقلية بالإضافة إلى موارد الأزمات وغير الأزمات. سيتعرف المشاركون أيضا على الرعاية الذاتية ، وكيفية زيادة تحسين معرفتهم بالصحة العقلية.
ستقدم ورشة العمل هذه التي تستغرق ساعة واحدة للمراهقين المفاهيم الأساسية في التنقل في الصحة العقلية في أنفسهم وأقرانهم. سوف نستكشف طرقا بسيطة لفهم التشخيصات الشائعة ومشاركة استراتيجيات إدارة الأعراض. سنتناول اضطرابات المزاج (الاكتئاب والقلق) ، وتعاطي المخدرات وإساءة استخدامها ، والصدمات ، والتنوع العصبي (اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وطيف التوحد). يمكن تقديم ورشة العمل هذه افتراضيا أو شخصيا.
لقد أثر جائحة COVID - ولا يزال - بعمق على حياتنا جميعا. نحن جميعا حزينون على الأشخاص الذين فقدناهم والحياة التي تغيرت إلى الأبد. لقد تسبب في اضطرابات في الطقوس الفردية والمجتمعية التي تقدم لنا معنى. والطريقة التي يؤطر بها المجتمع الحزن ويتحدث عنه ، خاصة فيما يتعلق بالوباء ، يمكن أن تجعلنا نشعر بالارتباك والجسد وفي حالة من الألم. ستستكشف ورشة العمل الافتراضية هذه بقيادة شايدا حسين ، مديرة تعليم الصحة العقلية ، وكيلسي شولمان ، LSWAIC ، معالج الصحة العقلية وأخصائي المدخول ، طرقا جديدة لدعم المشاعر المعقدة حول الحزن. سنشارك في أنشطة لمساعدتنا في جعل معنى حزننا الفردي والجماعي ، ومشاركة الموارد الداعمة للتعرف على تجاربنا وتكريمها أيضا.
يعلم هذا التدريب الافتراضي المجاني (5.5 ساعة) الحاضرين حول قضايا الصحة العقلية ، وكيفية تحديد الشخص الذي قد يكون في أزمة ، وكيفية بدء محادثة مع شخص قد يواجه تحديا للصحة العقلية. تركز هذه الدورة التفاعلية على زيادة مستويات ثقة المشاركين لمساعدة الأفراد الذين يعانون من ضائقة. كما أنه يعد المشاركين لتحديد أنواع متعددة من الموارد المهنية والمساعدة الذاتية.
قد يكون من الصعب أن تكون مراهقا - وكذلك يمكن أن تكون والدا لأحدهم ، خاصة خلال أزمة عالمية. يستحق الجميع القليل من الدعم الإضافي في الوقت الحالي ، ونحن متحمسون للبدء في تقديم جلسات تدريب الوالدين الافتراضية. تم تصميم هذه الجلسات المجانية للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية للمراهقين والشباب. على مدار جلساتك (1-3 متوفرة) ، سنستكشف إدارة الإجهاد المرتبط ب COVID والتأقلم معه ، وتعزيز مهارات الاتصال والتنقل في علاقات الأقران والرومانسية. إذا كنت مهتما بهذا العرض الجديد ، فيرجى البدء في عملية الاستيعاب عن طريق إرسال بريد إلكتروني cas@jfsseattle.org أنك مهتم بتدريب الوالدين.
يهيمن الإرهاق الآن على المحادثات الثقافية حول المدرسة والعمل. يشارك الطلاب والعمال على حد سواء أنهم يشعرون بأنه من المتوقع منهم الالتزام بمعايير ما قبل الوباء، بينما يشعرون بالانفصال عن الحياة وإدارة قضايا الصحة العقلية المزمنة. في ورشة العمل هذه، استكشف جوانب نفسك فيما يتعلق بالمدرسة أو العمل. كلما زادت معرفتك بنفسك ، كلما كنت أفضل تجهيزا لمواجهة العالم من موقع الفهم والواقعية - على استعداد للتحسن في بعض المجالات والتألق في مجالات أخرى ، مع ممارسة التعاطف مع الذات. في ورشة العمل هذه، سوف تكون قادرا على:
في هذا التدريب ، سيتعلم المشاركون خطوات TALK (أخبر ، اسأل ، استمع ، و KeepSafe) لمنع الانتحار من خلال التعرف على العلامات ، وإشراك شخص ما ، وربطه بمورد تدخل لمزيد من الدعم.
هذه الدورة التي تستغرق أربع ساعات مفتوحة لأي شخص يبلغ من العمر 15 عاما أو أكثر.
الموقع الوطني: safeTALK
يعلم هذا التدريب التمهيدي علامات التحذير وعوامل الخطر للانتحار وكيف يمكننا المساعدة في منع هذا السبب الرئيسي للوفاة. سيتعلم المشاركون إحصاءات الانتحار الوطنية والولائية ، وأسباب الانتحار وعوامل الخطر الخاصة به ، ومعلومات حول الوقاية الفعالة ، وكيفية تقديم المساعدة وتحديد الأشخاص المعرضين للخطر.
مفتوح لجميع الأعمار.
الموقع الوطني: Talk ينقذ الأرواح
tMHFA (الإسعافات الأولية للصحة العقلية للمراهقين) هو برنامج تدريبي للمراهقين ، أطلقه المجلس الوطني للصحة العقلية بالشراكة مع مؤسسة Born This Way. وهو يعلم المراهقين في الصفوف 10-12 ، أو الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عاما ، كيفية تحديد وفهم والاستجابة لعلامات الصحة العقلية وتحديات تعاطي المخدرات في أصدقائهم وأقرانهم. بالإضافة إلى ذلك ، يعلم البرنامج المراهقين حول تأثير العنف المدرسي والبلطجة على الصحة العقلية ، وكيفية طلب المساعدة من شخص بالغ مسؤول وموثوق به.
كيف يمكن أن يساعد tMHFA:
بالنسبة للعديد من الطلاب ، فإن الاضطرابات وعدم القدرة على التنبؤ في العامين الماضيين وتغيير العودة إلى الفصل الدراسي قد ضاعفت من قلقهم. على الرغم من أن 65٪ من الطلاب يقولون إنهم يفضلون التعلم الشخصي ، إلا أن المدرسة تأتي مع الضغوطات وكذلك الفوائد. في ورشة العمل هذه للموظفين الذين يدعمون الطلاب ، ستتمكن من:
عندما تشعر بالإرهاق ، قد تكون غريزتك الأولى هي أولا إزالة الأشياء التي تساعد رفاهيتك العاطفية والعقلية والجسدية على التركيز على المسؤوليات ، ولكن إدراك ذلك هو الوقت الذي نحتاج فيه إلى الرعاية الذاتية أكثر كفعل للبقاء على قيد الحياة. إدخال الرعاية الذاتية والحفاظ عليها وبنائها في حياتك اليومية يمكن أن تجعلنا نمر بالأوقات الصعبة. يمكننا الانتقال من البقاء على قيد الحياة إلى الازدهار.
في الوقت الحالي ، نحن نتكيف مع مرحلة جديدة من الحياة الوبائية ، ومن الأهمية بمكان أن نفكر بشكل كلي في صحتنا. في ورشة العمل التفاعلية هذه التي تستغرق ساعة واحدة ، ستتاح لك الفرصة لاستكشاف سبب أهمية الرعاية الذاتية ، والتعرف على طرق العناية بنفسك ، وممارسة بناء عقلية المرونة. أنت تستحق الرعاية الذاتية ، ويمكننا جميعا الاستفادة من إيجاد طرق صغيرة لتكون أكثر لطفا مع أنفسنا.
دعم المراهقين في التغلب على تحديات الصحة العقلية
هذه ورشة عمل للموظفين المحترفين الذين يتفاعلون مع الشباب. الهدف من ورشة العمل هذه هو دعم المهنيين لتحديد قدرة دورهم فيما يتعلق بالشباب الذين يخدمونهم ، وفهم أهمية البقاء داخل الحدود حول هذا الدور. سنبني مهارات حول التعرف على متى يتم تنشيط المهنيين و / أو عدم تنظيمهم ، وسنعترف بالحزن الذي ينشأ عندما يكونون غير قادرين على الاستجابة لكل مشكلة يشاركها الشباب معهم ونعالجها. يمكن تقديم ورشة العمل هذه افتراضيا أو شخصيا ويمكن أن تستمر من 45 دقيقة إلى ساعتين.
يمنح هذا التدريب الافتراضي المجاني (4.5 ساعة) الحضور المهارات اللازمة لتقديم الدعم الأولي للمراهقين (الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عاما) الذين قد يصابون بتحديات في الصحة العقلية أو المواد المخدرة ، أو الذين هم في أزمة. وستتاح للمشاركين الفرصة لتقليل وصمة العار حول المرض العقلي وتعاطي المخدرات، وزيادة محو الأمية في مجال الصحة العقلية عند العمل مع الشباب، والعمل كحلقة وصل حيوية بين الشباب والمساعدة المهنية المناسبة.
يرجى قضاء بعض الوقت لإعلامنا بتفضيلات البريد الإلكتروني الخاصة بك.
