የቤት | እርዳታ | ያግኙ ምክር መስጠትና ሱስ የማስጨበጥ አገልግሎት መስጠት

ምክር መስጠትና ሱስ የማስጨበጥ አገልግሎት መስጠት

በJFS የምክር እና የሱስ አገልግሎት ስለ አእምሯዊ ጤንነት እና ስሜታዊ ደህንነት እርዳታ ለሚፈልጉ ሰዎች በግለሰብ ደረጃ የሚሰጥ ህክምና እና የቡድን ድጋፍ ይሰጣል. የትኩረት አቅጣጫዎቻችን በአሰቃቂ ሁኔታ ከተጎዱ ሰዎች ጋር መሥራትን ያካትታሉ፤ ከአይሁድ ማህበረሰብ ና ከማንነት ጋር የተገናኙ ሰዎች፤ ሱስ የሚያስይዙ ነገሮችን አላግባብ በመጠቀምና በሱስ በመጓዝ ላይ ያሉ ሰዎች፤ እንዲሁም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ። ቡድኑ በቡድን ደረጃ በማስረጃ ላይ በተመሰረተ, በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ በተመሰረተ ሞዳሊቲ, ለምሳሌ በኮኔቲቭ ፕሮሰሲንግ ቴራፒ (CPT) እና በአይን ሞቪሽን Desensitization እና Reprocessing (EMDR) የሰለጠነ ነው.

የፕሮግማችን ዋነኛ አገልግሎት በግለሰብ ደረጃ ምክር መስጠት ነው ። አማካሪዎች እስከ አንድ ዓመት የሚደርስ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ። በየሳምንቱ በቋሚ የሥራ ሰዓት የሕክምና ፕሮግራም እናቀርባለን። የአይሁዳውያንን ማኅበረሰብና አይሁዳውያን እንደሆኑ የማይታወቁ ግለሰቦችን እናገለግላለን ።

በ COVID-19 ወረርሽኝ ምክንያት, በዚህ ጊዜ, የእኛ አገልግሎቶች ሙሉ በሙሉ ወደ telehealth ተዛውረዋል. በ HIPAA-compliant Zoom ላይ የግለሰብእና የድጋፍ ቡድኖችን እናቀርባለን. ደንበኞች ይህን አገልግሎት በኮምፒውተር ወይም በስማርትፎን አማካኝነት ማግኘት ይችላሉ።

እርዳታ FAQ ያግኙ

አዲስ የአዕምሮ ጤና አማካሪያችን ዳንዬላ ባምጋርቱበር እንኳን ደህና መጡ

ተጨማሪ ያንብቡ

- በግለሰብ ላይ ምክር መስጠት
  የፕሮግማችን ዋነኛ አገልግሎት በግለሰብ ደረጃ ምክር መስጠት ነው ። አማካሪዎች እስከ አንድ ዓመት የሚደርስ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ። በየሳምንቱ የሚደረግ የህክምና ክፍለ ጊዜ (በ COVID-19) በመደበኛ የሥራ ሰዓት እናቀርባለን።
  
  አቀራረባችን በሰብዓዊ ደረጃ መሳተፍ ሲሆን ይህም ሥራችንን በአንድ ሰውና በሐኪም መካከል ባለው ዝምድና ላይ መሠረት ማድረግ ነው ። አንድ ሰው በአስተሳሰባቸውእና በጠባያቸው፣ እንዲሁም በዙሪያቸው ባለው አለም እና ግንኙነት ዙሪያ ማስተዋል እና ግንዛቤ እንዲያዳብር በመርዳት ላይ እናተኩራለን። ይህ መሰረት ሰዎች ጥልቀት ያለው ግንዛቤ እንዲገነቡ፣ ስሜታዊ መመሪያ እና ውጥረትን የመቀነስ ችሎታ እንዲያዳብሩ፣ እና የተሻለ የአእምሮ ጤና እና ስሜታዊ ደህንነት ትርጉም ያለው ግብ ላይ ለመድረስ እድል ይሰጣል።
  
  ሐኪሞች እነዚህን ግቦች ለይተው ለማወቅና አጠቃላይ መሻሻል ለማድረግ በመርዳት ከሚደግፉዋቸው ሰዎች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት አብረው ይሠራሉ ።
  
  ፕሮግማችን የተለያዩ አሳሳቢ ጉዳዮችን ለመፍታት የሚረዳ ቢሆንም አራት ማዕከላዊ (ብዙውን ጊዜ ተደጋግፎ) ስፔሻሊዜሽኖች ይዘን እንቀርባለን።
  
  የአሰቃቂ ሁኔታ ሕክምና
  - የፕሮግማችን ማዕከል የአሰቃቂ ሁኔታ ሕክምናና ፈውስ ነው ። እንደ ክሊኒካል ቡድን፣ ከሰዎች ጋር በመሆን የአሰቃቂ ልምዳቸውን ውጤት ለመረዳት፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ከአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነት ጋር ለመቀነስ፣ እና በመጨረሻም ከአሰቃቂ ሁኔታ የመቋቋም እና የመፈወስ ችሎታን እንገነባለን።
  - ሐኪሞች በቤት ውስጥ ከሚፈጸም ጥቃት፣ ወሲባዊ ጥቃትና በልጆች ላይ ከሚደርሰው ጥቃት በሕይወት የተረፉ ሰዎችን በመርዳት ረገድ ልዩ ችሎታ አላቸው። ቡድኑ በቡድን ደረጃ በማስረጃ ላይ በተመሰረተ, በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ በተመሰረተ ሞዳሊቲ, ለምሳሌ በኮኔቲቭ ፕሮሰሲንግ ቴራፒ (CPT) እና በአይን ሞቪሽን Desensitization እና Reprocessing (EMDR) የሰለጠነ ነው.
  የአይሁድ ማህበረሰብ / Antisemitism / ታሪካዊ አሰቃቂ ሁኔታ
  - የጄ ኤፍ ኤስ ፕሮግራም እንደመሆናችን መጠን አይሁዳዊ መሆናቸውን ለሚያሳውቁና / ወይም ከአይሁድ ማኅበረሰብ ጋር ትርጉም ባለው መንገድ ለሚገናኙ ግለሰቦች ባሕላዊ ብቃትና ጥንቃቄ የተሞላበት ድጋፍ ለመስጠት ጥረት እናደርጋለን ። በተለይም ፀረ-አማራነትን፣ የውስጥ ፀረ-አማራነትን፣ እንዲሁም ከኅዳሴነትና ከስርዓት ጭቆና ጋር የተያያዙ ታሪካዊ አሰቃቂ ሁኔታዎች ተገንዝበን ምላሽ እንሰጣለን። ሐኪሞች እንደመሆናችን መጠን እነዚህን ተፈታታኝ ሁኔታዎች፣ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚያጋጥሙንን ውጤቶች፣ በቤተሰብ ሥርዓት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እንዲሁም በአእምሮና በስሜት ደህንነት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ እናምናለን።
  - በተጨማሪም ከአይሁድ ባህልና ማህበረሰብ ጋር የተያያዘ የራሳቸውን ማንነት ለማደግና ለመረዳት ከሚጥሩ ግለሰቦች ጋር እንሰራለን – እንደ ግለሰብ፤ እሴቶቻቸው፤ ከቤተሰብ፣ ከዝምድና፣ ወዘተ ጋር ግንኙነት ያላቸው ናቸው።
  ወጣት & ወጣት አዋቂ
  ፕሮግማችን በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶችን እንዲሁም በሕይወታቸው ውስጥ ወላጆቻቸውንና እነሱን የሚንከባከቡ ሰዎችን ለመርዳት ነው።
  - የግለሰብ ሕክምና
    በአሥራዎቹ ዕድሜ ና በወጣትነት ሥራችን አማካኝነት ከጉርምስና ዕድሜ አንስቶ እስከ 30ዎቹ ዕድሜ መጀመሪያ ድረስ ያሉ ግለሰቦችን እናገለግላለን፤ ይህ ደግሞ በዚህ የሕይወት ዘመን ሊያጋጥሙ የሚችሉ የተለያዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለመወጣት ያስችሉናል። የእኛ ቴራፒስቶች ጥያቄዎችን በመጓዝ እና የማንነት አሰሳ (ወሲብን እና ፆታን ጨምሮ), ፈተናዎች, ወደ አዋቂነት ለመጀመር የሚታገል, ግንኙነት (ከእኩዮች, ቤተሰብ ጋር), እንዲሁም በአእምሮ እና በስሜታዊ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ጉዳዮች አላቸው.
  - የወላጆች አሰልጣኝ
    ብዙውን ጊዜ ወላጆች ራሳቸው በጉርምስና ና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝን ልጅ በተሻለ መንገድ መደገፍ የሚችሉበትን መንገድ በተመለከተ እርዳታ እንደሚሹ እንገነዘባለን ። ለዚህ ፍላጎት ምላሽ በመስጠት በተለይ ለወላጆች 1-3 አሰልጣኝ እና የሪፈራል ፕሮግራም እናቀርባለን. እነዚህን ፕሮግራሞች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣቶችና ከወጣቶች ጋር በተያያዙ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ የሠለጠነ ሐኪም ማግኘት ይቻላል ። የወላጅ አሰልጣኝነት ፍላጎት ካላችሁ፣ እባካችሁ የወላጅ አሰልጣኝነት ፍላጎት ያላችሁን cas@jfsseattle.org ኢሜይል በመላክ የመውሰድ ሂደቱን ጀምሩ።
  - ሂሌል
    የእኛ JFS ቴራፒስቶች አንዱ በሲያትል ዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ካምፓስ ውስጥ Hillel ላይ የተመሰረተ ነው ይህ ትብብር በሁለቱ ድርጅቶች (JFS እና Hillel UW) መካከል ያለው ትብብር ለኮሌጅ, ተመራቂ ተማሪዎች, እና ከሂሌል ማህበረሰብ ጋር የተገናኙ (በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ) የተገናኙ ወጣቶች በቀጥታ ቦታ ላይ አንድ ቴራፒስት ማግኘት ያለውን ጠቀሜታ በመገንዘብ ላይ ነው. ከ16 እስከ 30ዎቹ ዕድሜ መጀመሪያ ላይ የሚገኙ ወጣቶች (ከዩ ደብልዩ ጋር የተያያዙም ሆኑ አይደሉም) አይሁዳዊ መሆናቸውንና / አሊያም ከአይሁድ ማኅበረሰብ ጋር ግንኙነት ያላቸው ወጣቶች ወደ ጄ ኤፍ ኤስ ቡድን በመድረስ ወይም በዩ ደብልዩ በሚገኘው በሂሌል አማካኝነት በቀጥታ በመጠየቅ ከሂለል ቴራፒስት ጋር ስለምናደርገው ድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ ።
- ድጋፍ ቡድን
  ከግለሰብ ምክር በተጨማሪ እኩዮችን መደገፍ ያለውን ጠቀሜታ እንገነዘባለን ። ተመሳሳይ ትግል ከሚያከናውኑ እኩዮች ጋር መገናኘት በጣም ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ ከአንድ ሐኪም ጋር በአንድ ላይ ከመሥራት የተለየ ትርጉም ያለው ድጋፍ ያስገኛል።
  
  በዚህ ጊዜ ፕሮግራማችን በቤት ውስጥ ከሚፈጸም ጥቃት ለተረፉ ሰዎች ቀጣይነት ያለው ሳምንታዊ ድጋፍ ቡድን (JFS ቴራፒስት እና የዲቪ ጠበቃ ተባባሪ) ያስተናግዳል።
  
  በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ የተለየ ጭብጥ ያላቸው የአጭር ጊዜ ድጋፍ የሚሰጡ ቡድኖችን (ከ6 እስከ 8 ሳምንት) እናቀርባለን። ቀደም ባሉት ጊዜያት የነበሩ ቡድኖች የሥነ ጥበብ ሕክምናን፣ የእንቅስቃሴ ሕክምናንና የወላጅነት ድጋፍን ያካተቱ ናቸው።
- የውሂብ ሂደት
  
  የእያንዳንዱን ሕክምና ለማግኘት እባክዎን የእኛን እርዳታ ቅጽ ይመልከቱ ወይም (206) 861-3152 ላይ ያነጋግሩን.
  
  ስለ ቡድን መገኘት መጠየቅ ወይም ቡድን ለማግኘት በመጠበቂያ ዝርዝር ውስጥ ለመግባት እባክዎ የእኛን እርዳታ ፎርም ያግኙ , ወይም በ (206) 861-3152 ያግኙን. በአሁኑ ወይም በመጪው ቡድን ውስጥ ቦታ ካለን (ቀጣይነት ያለው የDV Survivor ድጋፍ ቡድናችን ወይም የእኛ የተወሰነ ጊዜ, የቲኢቲካዊ ቡድኖች አንዱ), የቡድኑ አቃፊዎች ለእርስዎ አጠር ያለ ምርመራ በማድረግ ለእርስዎ ያግኙ.
  
  የወላጅ አሰልጣኝነት ፍላጎት ካላችሁ፣ እባካችሁ የወላጅ አሰልጣኝነት ፍላጎት ያላችሁን cas@jfsseattle.org ኢሜይል በመላክ የመጀመር ሂደቱን ጀምሩ።
  
  በቤት ውስጥ ለሚፈጸም ጥቃት ወይም ፆታዊ ጥቃት ዘላቂ ሕክምና አንሰጥም ። ይህ ሕክምና ከምናቀርበው የተለየ ችሎታና የተለየ እንክብካቤ ነው ። በውሰት ወይም አብረን በምናከናውነው ሥራ ወቅት፣ የቁጥጥር ወይም ጎጂ ባህሪያትን መቆጣጠር ወይም በተጠያቂነት ላይ የሚያተኩሩ ፕሮግራሞችን ወይም አቅራቢዎችን በተገቢው መንገድ ማመላከት እንደምንችል እንገምታለን።
- የግለሰብ ሕክምና Intake ሂደት
  በጄ ኤፍ ኤስ አንድ ላይ የሚደረገውን ሕክምና ለመገምገም የመጀመሪያው እርምጃ ከሕክምና ሐኪማችን ጋር መገናኘት ነው። በዚህ የመጀመሪያ ውይይት ላይ ከአእምሮና ከስሜታዊ ጤንነት ጋር በተያያዘ ለምታደርገው ጥረት፣ የሕክምና ግብ ለማውጣት እንዲሁም ከአእምሮና ከስሜታዊ ጤንነት ጋር በተያያዘ ስለሚያሳስቡህ ነገሮች ጥያቄ እናቀርባለን። ከዚያም የሕክምና ባለሙያው ፕሮግማችን ከአንተ ፍላጎት ጋር የሚስማማ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ ከሙሉው ክሊኒክ ጋር ይገናኝ። ይህ ግጥሚያ ያላቸውን ሐኪሞች ብቃት / ክህሎት / ችሎታ ጋር የተያያዘ ነው, የአቅራቢዎች አቅም, እንዲሁም የእኛን ፕሮግራም አወቃቀር (በየሳምንቱ, ከታካሚ ድጋፍ እስከ 1 ዓመት). ቡድኑ ቁርጥ ውሳኔ ካደረገ በኋላ, የውሂብ ክሊኒክ ከእርስዎ ጋር ይከታተላል – ወይም በቀጥታ ከJFS ቴራፒስት ጋር ያገናኝዎታል ወይም ተገቢውን የሪፈራል አማራጮች መስጠት.
- TELEhealth በ COVID ወቅት
  
  በ COVID-19 ወረርሽኝ ምክንያት, በዚህ ጊዜ, የእኛ አገልግሎቶች ሙሉ በሙሉ ወደ telehealth ተዛውረዋል. በ HIPAA-compliant Zoom ላይ የግለሰብእና የድጋፍ ቡድኖችን እናቀርባለን. ደንበኞች ይህን አገልግሎት በኮምፒውተር ወይም በስማርትፎን አማካኝነት ማግኘት ይችላሉ።
  
  ከአካባቢው እና ከሀገር አቀፍ የህዝብ ጤና ተቋማት በተሻሻለ መመሪያ፣ ሁኔታውን መገምገማችንን በመቀጠል ላይ ነን – እና በአገልግሎቶቻችን ለሚሳተፉ ሰዎች እንደ አማራጭ በአካል ድጋፍን እንደገና ለማቅረብ ወደፊት ውሳኔ እናደርጋለን።

ከክሊኒካል ቡድን ጋር ተዋወቁ

የእኛ ቡድን የእኛ አገልግሎቶች ለእርስዎ ፍላጎት ተስማሚ መሆኑን ከወሰነ, አንተ ፕሮግራም, ክፍት, ችሎታ, እና ባሕርይ ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ ተመስርቶ ቴራፒስት ጋር ትጣጣማለህ.

የአእምሮ ጤና አማካሪ ዳንዬላ ባምጋርቱበር

በ2010 ከብራውን ዩኒቨርሲቲ በክሊኒካል ሳይኮሎጂ የባችለር ዲግሪ ተመርቄ በ2016 ከዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ኤም ኤስ ደብልዩ አጠናቅቄያለሁ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በአይሁድ ቤተሰብ አገልግሎት ውስጥ በድጋፍ የሕይወት አገልግሎት ክፍል ውስጥ የኬስ ማኔጀር ኤንድ ኢንታኬ ስፔሻሊስት ሆኜ ሠርቻለሁ፣ የማያቋርጥ የአእምሮ ሕመም፣ የአንጎል ጉዳት፣ እና የእድገት እና የአእምሮ መቃወስ ያለባቸውን ደንበኞች በማገልገል ላይ ነኝ። በተጨማሪም ከ 2020 ጀምሮ በግል ተግባራት ውስጥ የአእምሮ ጤና ቴራፒስት ሆኜ ሰርቻለሁ 18+ ጭንቀት እና የስሜት መዛባት, የስሜት መቃወስ, የስሜት መቃወስ, ሐዘን እና ማጣት, የሰውነት ምስል እና ለራስ ጥሩ ግምት ጉዳዮች, ውጥረት, ግንኙነት ጉዳዮች, የህይወት ሽግግር, እና ሌሎችም.

የእያንዳንዱን ደንበኛ ፍላጎቶች እና ግብዓቶች ለማሟላት የእኔን የሕክምና ጣልቃ ገብነት አስተካክያለሁ, እና ብዙውን ጊዜ እንደ Mindfulness, Cognitive Behavioral ቴራፒ, Motivational Interview, ሂውማኒስቲክ ቴራፒ, እና ተቀባይነት እና ቃል ኪዳን ቴራፒ ያሉ ሞዴሊቲዎችን አብረን ወደ ስራችን አካትቻለሁ. ወደ እያንዳንዱ የሕክምና ክፍለ ጊዜ የምቀርበው አዎንታዊ አመለካከት፣ ክፍት አመለካከትና ተጫዋችነት (ተገቢ ሆኖ ሲገኝ) ነው፤ እንዲሁም የሚያጋጥሙህን እንቅፋቶች ለመወጣት አንድ ላይ ሆነን እንሰራለን። ለማህበራዊ ፍትህ ቁርጠኛ ነኝ እናም በስራዬ ውስጥ ሰው-አካባቢን፣ ፀረ-ጭቆናን፣ እና በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ያሉ አቀራረቦችን በመጠቀም ደንበኞች በማህበራዊ ማንነታቸው ምክንያት በጭቆና ህይወታቸው እንዴት ተፅዕኖ እንደሚያሳድር በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ፣ እናም የበለጠ ሀይል እና ግንኙነት እንዲሰማቸው እረዳቸዋለሁ።
ዳኒካ ቦርንስታይን ፣ የአእምሮ ጤና አማካሪ

በ1994 በአሰቃቂ ሁኔታ ከተረፉት ሰዎች ጋር መሥራት የጀመርኩ ሲሆን በ1998 ኤም ኤስ ደብልዩ ን አጠናቀቅኩ ። ከዚያን ጊዜ አንስቶ በቤት ውስጥ የሚፈጸም የኃይል ድርጊት ደጋፊ፣ ሐኪምና የሐኪሙ ባለሙያ ሆኜ ለበርካታ ዓመታት ስሠራ ቆይቻለሁ።

ምንም እንኳን ከደንበኞች ጋር በብዙ የተለያዩ ግቦች ላይ ብሠራም፣ የፆታ ጥቃትን፣ ሌሎች የግል ጉዳቶችን፣ እና እንደ ዘረኝነት እና ፀረ ሴማዊነት ያሉ ተቋማዊ እና ታሪካዊ አሰቃቂ ጉዳቶችን ጨምሮ ከአሰቃቂ ሁኔታ ለመፈወስ ከፍተኛ ልምድ አለኝ እናም በጣም እጓጓለሁ። በአይሁድም ሆነ በLGBTQIA+ ማህበረሰቦች ውስጥ ሠርቻለሁ፣ እናም ብዙውን ጊዜ ከትራንስ እና ከሁለቱም ሰዎች ጋር እሠራለሁ።

ሕክምና ፈውስህንና እድገትህን በልብህ ውስጥ የሚይዝ በጣም የተለየ ዝምድና ነው ። በራሴ ልምምዶች ውስጥ, EMDR, Cognitive Processing ቴራፒ እና ሶማቲክ አቀራረቦችን ጨምሮ የተለያዩ ዘዴዎችን ይዤ እመጣለሁ. ቀጥተኛ፣ ቀልጣፋና (እንደ አስፈላጊነቱ) ተጫዋች መሆን ይቀናኛል። ያደግሁት በብሩክሊን ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አነጋገሬን ባጣሁም አሁንም የሚያሳይ ይመስለኛል! ሰዎችን ለመፈወስ፣ የመቋቋም ችሎታ ለማዳበርና ከሌሎች ጋር ያላቸውን ግንኙነት ለማጠናከር መደገፍ ክብርና ደስታ ነው።
Rebecca Coates-Finke, ቲን እና ወጣት አዋቂ አማካሪ

በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶችና ወጣት የአዋቂዎች አማካሪ በመሆን በአይሁድ የቤተሰብ አገልግሎት ውስጥ ትልቅ ቦታ እሰጣለሁ ። እ.ኤ.አ. ከ2012 ጀምሮ በተለያዩ ማህበረሰቦች ውስጥ እኩዮችን በመደገፍ፣ በማህበረሰብ አደረጃጀትእና በማህበራዊ አገልግሎት ላይ ስሰራ ቆይቻለሁ። በግንቦት 2022 ዓ.ም በድራማ ቴራፒ ላይ ትኩረት በማድረግ የሌስሊ ዩኒቨርሲቲ የክሊኒካል የአእምሮ ጤና አማካሪ ፕሮግራም ተመርቄያለሁ። ከአይሁድ ማኅበረሰብ፣ ከLGBTQ ማኅበረሰብ፣ ከADHD እና ከኦቲዝም ስፔክረም ማኅበረሰቦች ጋር ራሳቸውን ከሚያሳውቁ ደንበኞች፣ ከቤት ውስጥ እና ከፆታ ጥቃት በሕይወት ከተረፉ፣ እና የመኖሪያ ቤት እጦት ካላቸው ወይም ከሚያጋጥማቸው ጋር የመሥራት ልምድ አለኝ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣቶችና በሁሉም የዕድሜ ክልል ከሚገኙ ወጣቶች ጋር መሥራት ያስደስተኛል ።

የህብረተሰባችን ፍላጎቶች በተደጋጋሚ ከሰውነታችን እና ከህብረተሰቦቻችን እድገት እና ድጋፍ ፍላጎት ጋር እንደማይጣጣሙ በመረዳት ላይ ህክምናዬን እሰራለሁ። በዓለም ውስጥ ለምትሄዱበት መንገድ የማወቅ ጉጉት፣ ርኅራኄና ጥልቅ አክብሮት አደርገዋለሁ። አብረን፣ አማራጮችን ለይተን ለማወቅ እና በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ምርጫዎችን ለመፍጠር በፈጠራ ስራ እንሰራለን። በድራማ ቴራፒ (አጫዋችነት, ተምሳሌት እና ተረት ማቅረብ), ትራውማ-ተኮር CBT, Motivational Interviewing, Solution-ተኮር ሕክምና, እና ለስራችን የጉዳት ቅነሳ ማዕቀፍ አመጣለሁ. ወደ ግቦቻችሁ ለመግፋት የራሳችንን ድብልቅ እናገኛለን።
ኬልሲ ሹልማን, የአእምሮ ጤና ክሊኒክ / ክሊኒካል Intake Specialist

በቡድኑ ውስጥ የኢንታኬ ስፔሻሊስትና የአእምሮ ጤና አማካሪ ሆኜ በማገልገሌ ደስተኛ ነኝ ። በ2018 ከዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ኤም ኤስ ደብልዩ የተቀበልኩ ሲሆን ከ2014 ጀምሮ በተለያዩ የማኅበረሰባዊ የአእምሮ ጤና እና ትርፍ የሌላቸው ቦታዎች ውስጥ ስሠራ ቆይቷል። ደንበኞች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የሚያጋጥሟቸውን የተለያዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለመወጣት እንደ ዲቢቲ፣ ሲቢቲ፣ ኤቲ፣ ሶማቲክስ እና አእምሮ የመሳሰሉ ሞዴሊቲዎችን የሚያዋቅር ኤክሌክቲክ ዘዴ እጠቀማለሁ። በተጨማሪም እኔ በ EMDR እና CPT ውስጥ ስልጠና ተሰጥቷል. ከወጣት አዋቂዎች እና ከLGBTQIA ማህበረሰብ ጋር በተለይም ከ አስገራሚ እና trans folks ጋር ለመስራት በጣም ከፍተኛ ፍላጎት አለኝ.

ሕክምና ፈውስ የሚከናወንበት አብሮ የተፈጠረ ቦታ እንደሆነ አምናለሁ። ለመኖር የምትመኙትን ህይወት ለመገንባት እርስዎን ለመደገፍ ጠንካራ, አሰቃቂ-መረጃ, እና ደንበኞች ላይ ያተኮረ ክሊኒካዊ አቀራረብ እጠቀማለሁ. እናንተን የማያገለግሉትን ንድፎች ለመገዳደር አብረን ስንሠራ እያንዳንዱን ደንበኛ ሞቅ ባለ ስሜትእና አዎንታዊ አክብሮት በማሳየት እቀርባለሁ። በፀረ-ዘረኝነት ሌንስ አማካኝነት፣ ዘላቂ ለውጥ ለመፍጠር በእያንዳንዱ ሰው የተፈጥሮ የመቋቋም ችሎታ እና ሀብት ላይ በመገንባት የህይወት ውጣ ውረዶችን ለመመርመር ቦታ አቀርባለሁ። በጭንቀት፣ በመንፈስ ጭንቀት፣ ከሌሎች ጋር ባላቸው ግንኙነት፣ በኤድስ ና በአሰቃቂ ሁኔታ በሚሰቃይ ባቸው ሰዎች ላይ እሠራለሁ። የተለያየ ሃይማኖት፣ ጎሳ፣ ዘር፣ ማኅበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ አስተዳደግ ካላቸው እና ከሁሉም የፆታ ስሜቶች እና ከፆታ መለያዎች ከተወጣጡ ደንበኞች ጋር በመሥራት ልምድ አለኝ።

ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ሐኪሜን መምረጥ እችላለሁ?

የእኛ ቡድን የእኛ አገልግሎቶች ለእርስዎ ፍላጎት ተስማሚ መሆኑን ከወሰነ, አንተ ፕሮግራም, ክፍት, ችሎታ, እና ባሕርይ ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ላይ ተመስርቶ ቴራፒስት ጋር ትጣጣማለህ.
ከምን ዕድሜ ጋር ትሠራለህ?
እድሜያቸው 13++ለታማሚዎች በግለሰብ ደረጃ ህክምና የሚሰጡ አምስት ሐኪሞች አሉን።
- የአዋቂዎች ምክር
- በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ምክር መስጠት
ምን ኢንሹራንስ ትወስዳለህ? የመንሸራተት ስኬል እንዴት ይሰራል?
- የሚከተሉትን ኢንሹራንስ እንቀበላለን Regence, ካይዘር ፔንብሬንቴ ፒፒኦ, Premera, Lifewise, First Choice PPO, እና ሞሊና (ሜዲሲድ). ይሁን እንጂ እስከ የካቲት 2023 ድረስ ለአገልግሎት ኢንሹራንስ ኢንሹራንስ ለመስጠት በአማካሪዎች የዕቃ ጭነት ላይ ምንም ቦታ የለንም።
- በሰዓት ከ36-120 ብር የሚለይ የመንሸራተት ስኬል ማቅረብ ችለናል። ክፍያ የምንቀበለው በክሬዲት ካርድ ብቻ ነው።
- ፕሮግራማችን ትክክለኛ መሆኑን ከወሰንን በኋላ፣ ዋጋው መሰናክል እንዳይሆን ለማድረግ የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን። ስለ ክፍያ አማራጮች ከእኛ የመውሰድ ስፔሻሊስት ጋር የመነጋገር አጋጣሚ ይኖራችኋል።
በጄ ኤፍ ኤስ ከተለመደው የምክር ፕሮግራም ምን መጠበቅ ይኖርብኛል?

በCOVID-19 ምክንያት በየሳምንቱ የምናከናውነው የ50 ደቂቃ የምክክር ፕሮግራም በምስጢራዊና በርቀት ቴሌጤናዊ መድረክ አማካኝነት በኢንተርኔት አማካኝነት እየታየ ነው። ከሰኞ እስከ ዓርብ ያሉ አማካሪዎቻችን ይገኛሉ ። አስተማማኝ እንደሆነ ከተሰማው በኋላ በካፒቶል ሂል ቢሮ ውስጥ በድጋሚ የምክር አገልግሎት ለመስጠት እንናፍቃለን።
ፍላጎት አለኝ ። እንዴት ነው የምጀምረው?
ስለ ፍላጎትዎ እናመሰግናለን! የመጀመሪያው እርምጃ የእኛ መውሰድ ሂደት ነው, የእኛ Intake ስፔሻሊስት አንዳንድ የመጀመሪያ ጥያቄዎችን ከእናንተ ጋር ይሄዳል. የመማክርት አመክንያ ሂደቱን ለመጀመር ሁለት መንገዶች አሉ።
- የኢንተርኔት ፎርማችንን መሙላት።
- ጥሪ እና መልዕክት መተው (206) 861-3152.
የድምጽ መልዕክት ለመተው-

የውሃ መስመሩን በቀጥታ በ (206) 861-3152 ይደውሉ እና የሚከተሉትን መረጃዎች ይደውሉ፦ ስም፣ ስልክ ቁጥር፣ የኢሜይል አድራሻ፣ የወደፊቱ ደንበኛ ዕድሜ፣ ተመራጭ የሆነ የግንኙነት ዘዴ፣ ከደንበኛው ጋር ግንኙነት ማድረግ፣ የመማክርት ተመራጭ ቀን/ሰዓት፣ እና መልዕክት መተው አስተማማኝ ከሆነ። ከእኛ ጋር ከተገናኙ በኋላ, የእኛ Intake Specialist በሁለት የሥራ ቀናት ውስጥ በቀጥታ ከእናንተ ጋር ተከታትሎ የስልክ ጥሪ ፕሮግራም ይዟል. በ13++ ዕድሜ ላይ ለሚሆን ሰው ምክር ስለመስጠት እየደወልክ ከሆነ የኢንታክ ስፔሻሊሽናችን በውሰት ሂደት ወቅት ግለሰቡን ለየብቻው ማነጋገር እንደሚያስፈልገው ልብ በል።
በJFS ሕክምና ምን አገልግሎቶች ይካተታሉ?

እርስዎ እና ቴራፒስትዎ የእርስዎን ፍላጎቶች ለማሟላት በጣም ተስማሚ የሆኑትን መሳሪያዎች እና ዘዴዎች ላይ ይወስናሉ. ሁሉም አገልግሎቶቻችን የሚመጡት ከደንበኛው ጋር እምነት የሚጣልበት ግንኙነት በመመሥረት ነው። ከእነዚህም መካከል ሱሰኝነት፣ Mindfulness, Motivational Interviewing, Cognitive Processing ቴራፒ (CPT)፣ Psychodynamic, and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ይገኙበታል።
በJFS የሚሰጠው ሕክምና ምን ያህል ነው?

የምክክር ፕሮግራም (በአሁኑ ጊዜ በኢንተርኔት ላይ ብቻ) በአብዛኛው የሚሰራው በጊዜ ገደብ ሞዴል ላይ ሲሆን በየሳምንቱ አንድ ጊዜ የሚከናወነው ፕሮግራም ነው። የጊዜ ርዝማኔን በተመለከተ ጥያቄዎች ካሉህ ይህን ጉዳይ ከኢንታክ ስፔሻሊስት ጋር ልትወያይበት ትችላለህ ።
ቅዳሜና እሁድ ክፍት ነህ?

ቅዳሜና እሁድ ክፍት አይደለንም። ከሰኞ እስከ ዓርብ ድረስ አገልግሎታችንን የምናቀርብ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ምናቀርባቸው ቀጠሮዎችም አሉ።
ጓደኛዬን ወይም የቤተሰብ አባልን ከJFS ምክር ጋር እንዴት ማገናኘት እችላለሁ?
የምትወዱትሰው ሰው ከእኛ ጋር እንዲገናኝ በመርዳታችሁ በጣም ደስተኞች ነን! ይህ ከእኛ ጋር ለመገናኘት ለማገዝ እንደምትወዱት የተለየ ይመስላል
- የምትወዱት ሰው አዋቂ ከሆኑ, የእኛን ቀጥተኛ መስመር (206-861-3152) ወይም ኢሜይል መስጠት ይችላሉ በቀጥታ ወደ እኛ መድረስ ይችላሉ.
- የምትወዱት ሰው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወይም የ13+ዓመት ወጣት ከሆነ ከእነሱ ጋር ምክር በመስጠት እንዲሁም እነሱን ወክሎ በመደወል ወይም ኢሜይል በመላክ ልትደግፏቸው ትችላላችሁ። በተጨማሪም በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች ከተደላደሉ እኛን ለማነጋገር ሁልጊዜ ፈቃደኞች ናቸው! በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝን ልጅ ያለ እነርሱ ፈቃድ ወደ ሕክምና ልንገባ እንደማንችል ልብ በል፤ እንዲሁም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ ልጃችሁ ጋር የሕክምና እርዳታ ከመመዝገብዎ በፊት የግል ፕሮግራም እንዲሰጠን እንጠይቃለን።
ለዚሁ ቀን/ዎክ-ኢን ሹመቴ ቴራፒስት ማየት እችላለሁ?

የሚያሳዝነው፣ ልንከተለው የሚገባንን የመውሰድ ሂደት ስላለን ተመሳሳይ ቀን ወይም የእግር ጉዞ ቀጠሮ አናቀርብም። ከላይ ከተዘረዘሩት ዘዴዎች በአንዱ አማካኝነት ከእኛ ጋር ከተገናኙ በኋላ በተቻለን ፍጥነት እናንተን ለማየት የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን። ለግንዛቤዎ አመሰግናለሁ።
በችግር/አስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ከሚገኙ ሰዎች ጋር ትሠራለህ?

የአይሁድ የቤተሰብ አገልግሎት ለችግሮች ምላሽ ለመስጠት የሚያስችል ብቃት የለውም ። እርስዎ ችግር እያጋጠማቸው ከሆነ, እባክዎ የKing County የአካባቢ ቀውስ ክሊኒክ ያነጋግሩ, Crisis Connection's 24-Hr Crisis Line at (866) 427-4747. አዲሱን ብሔራዊ ከ9-8-8 የራስን ሕይወት ማጥፋት እና ክራይስስ ላይፍ ላይፍላይን ምስጠራም ትችላላችሁ። ድንገተኛ አደጋ ከሆነ እባክዎ በአቅራቢያዎ ወደ ድንገተኛ ክፍልዎ ይሂዱ.